摘要：
小虾米闯江湖雪山堂主如何获得？得了鼻炎要怎么办？小虾米闯江湖雪山堂主如何获得？要成为雪山堂主，小虾米需要经历以下步骤：1. 修炼武艺：小虾米需要进行严格的武术训练，包括武器技巧、身... 小虾米闯江湖雪山堂主如何获得？
要成为雪山堂主，小虾米需要经历以下步骤：
1. 修炼武艺：小虾米需要进行严格的武术训练，包括武器技巧、身体素质以及内功修炼等。只有掌握了足够的武术实力，才能够胜任堂主的职责。
2. 通过选拔：在成为雪山堂主的候选人之后，小虾米需要参加一系列的选拔考核，以展现自己的才能和潜力。这些考核可能包括武术比武、智力测试、领导能力评估等等。
3. 赢得尊重：除了武术实力，小虾米还需要通过实际行动赢得其他堂主和江湖人士的尊重和认可。这意味着小虾米需要展现出正直、有胆识、有智慧和正义感等品质。
4. 收服众人：成为堂主后，小虾米还需要通过和其他堂主或江湖人士的对抗，来证明自己的实力和威望。有时候也需要收服一些江湖人士，建立团队，提升声望。
得了鼻炎要怎么办？
主要是还是看您的鼻炎轻重程度。
轻度鼻炎可以通过锻炼，运动，早睡，少食辛辣这些最基本也是最为健康的生活习惯调理，保持一段时间，提高免疫力就会自愈。
重些的鼻炎，比如像早上起来喷嚏不止，流涕不止，擦鼻子擦个没完没了，鼻腔难受，不通气，别扭，流眼泪，眼睛痒，干，鼻腔干，有出血，怕冷，记忆力减退等等。以上这些除了之前说的那些最基本的做好之外，最有效果的方法就是中药。因为到这个阶段，您的免疫力已经到了一个相对低的水平，需要药物***治疗，但是只建议中药。中药最好是那种经验丰富的老中医开的药，找找大家可以就近附近的中医院或者老中医，如果没有特别好的可以给我留言
鼻炎有好多类，我就讲我的症状，怕冷，醒来一瞬间就鼻痒喷嚏不止。改善方法就是改习惯，养成早起习惯，做不到就生个小孩等上学了每天坚持早起接送，习惯就被迫养成啦。还有就是戒烟是一定的，自己对比过后就会知道什么是神清气爽啦，药物方面严重时就喷过敏性鼻炎喷剂逸清糖糠莫米松。
锻炼身体那也是肯定的必须的，鼻炎很难治，亲加油吧，，，养好习惯比任何专家推荐的药都要好
得了鼻炎，生活中应注意这些事项
1.鼻炎病人忌食
过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。
鼻炎病人不吃特殊处理或加工精制的食物。
人工色素：特别是***五号色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
2.冷水洗脸
洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。
1.鼻炎患者的饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2.鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可热敷或局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。
3.鼻炎患者需少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易***鼻炎的炎症，这类食品最好不食。
鼻炎患者的饮食禁忌
1.禁***性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会***胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
2.禁酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等。
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