摘要：
回奶了，有什么好的办法可以催奶？婆婆跟同学约好在儿媳妇预产期那天要去西藏旅游，这样做好吗？回奶了，有什么好的办法可以催奶？其实食疗回奶的方法一般都见效比较慢，建议请一位专业的催乳师... 回奶了，有什么好的办法可以催奶？
其实食疗回奶的方法一般都见效比较慢，建议请一位专业的催乳师看一下，催乳师的***加上平时的自己注意，回奶应该没问题。每个人的体质不同，不是所有催奶食物都有效的，像我吃猪脚就没用，喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用，还有一些奇怪的食物，像是淡水鱼酥、黑芝麻粉都会大涨奶，所以妈咪可以每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物，不过大部份会大涨奶的发奶食物热量都满高的，所以要勤运动才不会发胖太严重哦!
断奶是一个渐进的过程，要让***慢慢的减少乳汁的分泌量，直到不再分泌乳汁。要***取正确的方法，如若方法不正确，很可能对妈妈造成伤害。回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种方法，在科学上比较推荐自然回奶法。
自然回奶：
1、通过减少对***的***，降低喂奶次数，增长喂奶之间的时间，可以减少乳汁的分泌。
2、涨奶时，可以适当的挤出一些乳汁，缓解胀痛，注意不要全部挤出，否则会起到反作用，更加促进乳汁的分泌。
3、食用回奶的食物。大麦、韭菜、花椒、茴香、味精、山楂、苦瓜等、麦芽等食物。减少蛋白质丰富促进乳汁分泌的食物的摄入，降低乳汁的分泌。
4、注意回奶时间的选择，尽量不要选择夏季，夏季，天气炎热，宝宝胃肠道消化弱，断奶增加太多的辅食，易引起消化不良，有可能造成腹泻等胃肠道疾病；宝宝患病期间不宜回奶，患病时抵抗能力较差，身体很虚弱，这时断奶，有可能加重病情，影响宝宝健康。
5、不要***取恐吓，强迫的断奶方式。 可以给宝宝添加丰富的辅食，分散宝宝注意力，渐渐减少宝宝对乳汁的依赖。
人工回奶：
服用药物，降低乳汁的分泌，为人工回奶，这种方法最好在自然回奶无效的情况下试用，需在医生的指导下进行。
掌握正确的回奶方法，减少妈妈痛苦，让宝宝健康的成长。
除了必要的食补以外不要给自己太大压力，孩子饿两天是正常的。我家纯母乳喂养，十二天住院，一住就是十多天，奶早胀的所剩无几了。我就把空调打开，随时准备喂养，尤其是晚上，宝宝一动我就让她吃，因为晚上身体比较放松，大脑所接受的反应也最强。坚决不给奶粉。孩子吃累了，睡了就自己再把***排空，即使宝宝只休息半个小时也不让***存奶。多吮吸，多喂养。。。保持平常心。到第三天就可以让宝宝吃饱了，只是时间短些。一个星期后就绰绰有余了。现在孩子快两个月，都三四个小时才吃一遍。省事的很。
奶水不够的话，可以通过一些正确的催乳方法，让奶水变得充足，来满足宝宝的需求。
食疗
传统的崔乳汤也是可以催乳的，像猪脚、猪蹄花生汤、鲫鱼汤等多喝点是可以催乳的，因为这些汤富含蛋白质，可以促进乳液的分泌。
热敷
有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的，可以用用热的毛巾敷在***上，促进疼痛部位的血液循环，软化淤积的奶块，缓解淤堵和疼痛的症状。让乳管通畅，宝宝就可以吸出乳汁。
***
正确的***方式有助于奶水的分泌，1、用拇指以外的四根手指指腹沿着******画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。2、仍然是四指，成梳齿状从******根部向***方向梳理，***各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。3、手握住整个***，就像喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，在每次喂奶前都这样***一下，可以有效让奶汁分泌。
平时呢，宝妈们要多注意休息，多喝点汤水，营养搭配均衡。往往休息的时候乳汁分泌比较多，所以在宝宝休息的时候妈妈们也要偷着空休息一下哦！
您好,奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶！宝妈们应该建立信心,保持良好的心态,不焦躁不忧郁,心理上给自己暗示,我一定可以的，许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论***的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。
追奶方法就是挂喂，没有下奶汤，没有催奶茶，就是简单的挂喂。只要宝宝饿我就抱起来喂，无论间隔多久，半个小时，一个小时，甚至是十几分钟只要她饿我就喂。当然在挂喂的前五天我也给我姑娘加了三顿奶粉，早中晚各一次，因为实在是担心她吃不饱影响发育。一点点每天开始加两顿，到睡前加一顿，到最后全母乳。宝宝也从开始半个小时一吃到两个小时一吃，甚至四个小时一吃。
我前面提到的追奶过程可能没有大用处，但是希望看见我的帖子的准妈妈一定要注意不要错过开奶时间，保持好心情才有利于母乳的分泌。
在这里我想说的是，每个妈妈都有奶，即使不涨奶。
第一，不要用是否涨奶来衡量有没有奶，我现在白天也不涨奶，只有晚上才涨。但是只要宝宝吃就有奶，十五分钟左右能来两到三个奶阵，我家宝宝吃一侧就够了。
第二，不要用吸奶器来衡量是否有奶。我涨奶最厉害的时候吸奶器一面也最多也只能吸出来40，并不是所有的妈妈都适合吸奶器，宝宝自己能吃到的比吸奶器吸出的多的多。
第三，不要以为宝宝吃了奶粉可以睡三四个小时，吃母乳睡的时间短就没有奶。因为母乳一个半小时到两个小时就会被消化，而牛奶被消化的时间则更长。
第四，对自己必须要有信心，我们都是妈妈，我们的奶水绝对可以够宝宝吃。其他妈妈能做到的我们一样可以做到。
当然，在挂喂的同时也要多吃饭，多喝水，注意休息，保持好心情，气血不足的宝妈要及时补气血，可以适当吃些固原膏，或者羊排汤。另外提醒各位宝妈不要盲目挂喂，挂喂的同时要判断宝宝是否吃饱，不要因为挂喂影响宝宝发育。判断宝宝是否吃饱的方法大家都知道，这里我就不说了。
另外总结一下我吃了没有用的下奶方法，鲫鱼汤，猪脚汤，生乳汁，催奶茶，豆浆，木瓜炖牛奶，鲶鱼汤，南瓜籽冲白糖。
吃了有点效果的下奶方法，牛尾汤，优哺元，黑豆豆浆，鹿油红糖，酒酿煮饭。
最后祝福每一位妈妈都能实现全母乳，附上我家小柠檬的照片一张，现在四个月16斤，不是很胖但是绝对健康奥！
婆婆跟同学约好在儿媳妇预产期那天要去***旅游，这样做好吗？
***位于青藏高原西南部，是我国自治区之一，素有“世界屋脊”之称。***以宏伟壮观，神奇瑰丽的自然风光而闻名。如今人民生活水平提高了，***成为旅游热点。
儿媳妇预产期4月10号，婆婆跟同学约好4月10号去***旅游，这个行为明显是不合适的。
管观其行知其人，婆婆有点自私。只顾自己去旅游快乐，忽略儿媳预产期的到来。婆婆做法让儿媳妇有种觉得自己是外人一样不重要，这个做***成为媳妇心中的一颗地雷，以后婆媳关系随时闹翻。
旅游是好事，也要有适当的时候。
本人在这里奉劝各位做事三思而后行。
祝大家2018年身体健康、万事如意。
我生孩子时，我婆婆每天不仅不帮任何忙，还每天带着啃老族幺儿的女儿来赶午饭，声称让那丫头补补，增加些营养，更可笑的是，让我来做饭，说保姆做的是月子餐，不合丫头的口味，我问她，我家为什么要请保姆，为什么保姆做月子餐，国家为什么给我产假，你女儿坐月子时给你们做饭了吗？你生了4个孩子，难道不知道啥叫坐月子？为老不尊者就是你这样的人吧？
这个事不论婆媳关系如何，都是婆婆不对。生孩子这件事她经历过，对女人来说有可能就是经历鬼门关，非常危险，而且作为孕妇，这个时期特别敏感，任何风吹草动都有可能给她带来巨大的心里波动。再说了，不论怎么说，生的孩子是她的孙子孙女，正常人谁不想第一时间看看自己的孙子孙女，她这样做只能说她自私，貌似还有点冷血。旅游什么时候不能去，儿媳妇做完月子再去也不晚呀。
没事，要么让你老公请月嫂，要么他请***扣工资照顾你。这孩子是你俩的，以后，他会赡养的也只有自己的父母，其实很多事百度一下就可以了，没想像的那么难。至于你婆婆，她要旅游就由她去吧！以后，她老了躺那了，你也去旅游，给你老公说好不要道德***你。你不欠他的。这有啥，三十年河东，三十年河西。
虽然婆婆没有法律义务，去伺候儿媳妇生孩子，跟坐月子以及将来小孩子的养育问题。
但是儿媳妇预产期婆婆于情于理都不应该再去旅游，虽然生孩子婆婆使不上劲，也帮不上什么忙，但是我觉的她对于儿子儿媳妇来说也是一个比较重要的人，生孩子这么大的事，万万不能因为出去玩而缺席。
多一份支持与爱护，对于产妇来说都是一份勇气，是一份力量。
生孩子这个事，一个女人一辈子可能也就经历一次两次，但是旅游不一样，只要有钱有闲，什么时候都可以，做事总是要分清主次的。
别说什么婆媳在月子期间，会因为个人习惯跟新旧观念的对撞产生矛盾，而结下梁子，这样的情况很多，但是更多的都是家庭和睦的，月子期间婆媳俩人的相互扶持，也是婆媳感情升温的一个很好的时期。
人活一生不容易，谁都有走窄道的时候，如果在媳妇困难的时期，婆婆伸手帮一把，我觉的媳妇会感激一生的。
如果婆婆在儿媳妇要生产的时候去旅游，那么很好，这梁子自此就彻底的结大了，而且后期是没有任何回转的余地。
婆媳关系不好，最受影响最痛苦不是彼此，而是你们俩共同爱着的[_a***_]，不为别的，想想自己的儿子第一次当爹时的手足无措，需要一个过来人的指导，婆婆也不应该这个时候去旅游。
别说什么还有丈母娘这样的话，丈母娘过来照顾闺女，是她心疼闺女，并不是婆婆这个时候去高乐的理由。
我真心觉的，在儿媳妇生孩子的时候，婆婆去旅游是十分不合适的举动。
