摘要：
健康人的血糖标准是多少？什么是二型糖尿病？健康人的血糖标准是多少？什么是二型糖尿病？虽然人体的血糖处于不断的变化过程中，但我们正常人体的血糖水平总处于一个固定的范围内，我们人体主要... 健康人的血糖标准是多少？什么是二型糖尿病？
虽然人体的血糖处于不断的变化过程中，但我们正常人体的血糖水平总处于一个固定的范围内，我们人体主要的血糖监测时间有空腹及餐后两小时血糖。
正常情况下，我们空腹血糖应在3.9～6.1mmol/L，餐后两小时血糖应在4.4～7.8mmol/L。当空腹血糖超过6.1mmol/L、餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，即为血糖升高。
而当空腹血糖在6.1～7.0mmol/L、餐后两小时血糖在7.8～11.1mmol/L，即应考虑为糖尿病前期。而当我们空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后两小时超过11.1mmol/L，即应警惕为糖尿病可能。糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊型糖尿病。而2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，其发生原因在于胰岛素部分缺失或外周组织抵抗。
糖尿病作为我们生活中十分常见的疾病，患病人数众多，需要我们引起足够的重视。糖尿病一经诊断，即应开始规范化的治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生。
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血糖是我们体检的必查项目，足见其重要性。但部分朋友拿到体检报告以后，看到自己的血糖也比较茫然：血糖究竟有无异常，健康人的血糖标准又是多少？接下来，医学莘将为您解析。
如何判断自己的血糖是正常还是异常
- 体检查血，我们抽的一般是空腹8小时以上的静脉血，所以，体检报告单上的血糖为空腹血糖。空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L。若低于2.8mmol/L，为低血糖，糖尿病患者低于3.9mmol/L即为低血糖；若高于6.1mmol/L，但未达到7.0mmol/L，为糖调节受损；若达到7.0mmol/L，应考虑糖尿病。
- 在体检血糖中，并无餐后2小时血糖，而餐后2小时血糖也是我们筛查血糖异常的必查项目，所以，建议有条件的朋友同时定期复查餐后2小时血糖。其正常范围为4.4-7.7mmol/L。当高于7.8mmol/L，未达到11.1mmol/L，也称为糖调节受损；若达到11.1mmol/L，应考虑糖尿病。
需要注意的是，在空腹血糖与餐后2小时血糖中，都有一个特殊的血糖区间：糖调节受损。即空腹血糖位于6.1-6.9mmol/L，餐后2小时血糖位于7.8-11.0mmol/L，它们都属于糖尿病前期，如果血糖处于这两个范围内，建议完善口服葡萄糖耐量试验，进一步了解血糖、胰岛素水平，制定合理的治疗方案，通过积极的治疗往往可避免进展为糖尿病。
诊断糖尿病以后，如何判断自己属于哪一型
- 糖尿病主要有四种类型，1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病、妊娠期糖尿病。其中，最常见的类型为2型糖尿病，约占90%。2型糖尿病，其血糖升高由胰岛素抵抗、胰岛素分泌相对减少引起，它不同于1型糖尿病，1型糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏所致。2型糖尿病多见于中老年人，常见病因为不良生活习惯。
需要注意的是，在2型糖尿病人群中，可能会混入一种特殊的1型糖尿病患者，这就是成人隐匿性自身免疫性糖尿病，这种类型的糖尿病其本质是1型糖尿病，但由于其早期可分泌少量胰岛素，故起病缓慢、病程长，早期与2型糖尿病表现相似，通过胰岛自身抗体检测可明确。所以，2型糖尿病与1型糖尿病鉴别还需胰岛自身抗体与OGTT的协助，才能真正鉴别。
- 发现2型糖尿病以后，早期可通过饮食控制与运动控制血糖，若经过6月左右的治疗，血糖无改善，可给予药物控制血糖，药物首选二甲双胍，餐后血糖明显升高者可选用阿卡波糖。降糖的目标是把空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下。若单药降血糖疗效欠佳，可依次加用降糖机理不同的药物。
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一般空腹血糖为3.9～6.1mmol/L；餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/L,最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）；餐后2小时：血糖≤7.8mmol/L; 餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。2型糖尿病它是以慢性葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷所引起。
血中的葡萄糖简称血糖，葡萄糖是我们体内的主要供能物质，大脑几乎全部依靠葡萄糖供能，因此在低血糖出现的时候，首先出现的就是头晕症状。
人体有强大的内分泌代谢系统和体液调节机制，这样才把人体吸收的葡萄糖维持在一个相对稳定的范围，其中有肾上腺皮质激素、生长激素、胰升血糖素等升糖激素，也有胰岛素这种体内唯一的降糖激素胰岛素，这些激素互相协调，调节血糖在一个相对稳定的范围，这就是血糖的正常值。
正常的血糖为3.9-6.1mmol/L，无论婴幼儿、成人、老人都在这个范围内。
糖尿病的诊断标准不因年龄不同而发生改变，但是对于糖尿病的控制标准而言，则根据糖尿病的并发症情况、患者的预期寿命、精神状况、合并症等而有所不同。分为严格控制，一般控制和宽松控制三个标准。
2型糖尿病的血糖值是根据血糖可能带来的并发症情况来确定的，经过数次修改，目前国际上的指南共识将2型糖尿病的诊断标准确定为空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，如果有糖尿病症状如口渴、多饮、消瘦等症状，有一个数据符合上述标准即可诊断为2型糖尿病。如果没有糖尿病症状，则需要两个数据超过这个标准，就诊断为2型糖尿病。或者进行葡萄糖耐量实验，血糖结果超过以上数据，也可诊断为糖尿病。
我是爱生活、爱美食的孙医生，持续为大家提供优质健康知识。糖尿病、肥胖症等代谢性疾病越来越多，还可能影响家庭和下一代的幸福。好好控制血糖、体重才是治疗的根本。
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