摘要：
母乳喂养应注意什么问题？母乳喂养应注意什么问题？母乳喂养是真正一个人吃两个人补的时候。这时候要特别注意母亲的吃食。因为你吃的东西全部都会过奶。这不是开玩笑的。我是全母乳。不管我吃了... 母乳喂养应注意什么问题？
母乳喂养是真正一个人吃两个人补的时候。这时候要特别注意母亲的吃食。因为你吃的东西全部都会过奶。
这不是开玩笑的。我是全母乳。不管我吃了什么，都会经过奶水输送给我宝宝。我吃了红薯，宝宝拉的屎有红薯味，我吃了红枣，宝宝拉的屎有红枣味，我吃了羊肉，宝宝拉的屎有羊肉的膻味。
真的是不管你吃什么，对宝宝的影响都是特别大的。所以哺乳期要特别注意不要吃生冷的东西，容易造成宝宝腹泻。要吃什么已经凉了的东西，一定要热一下。也不能吃太油腻的东西，宝宝会消化不良。海产品尽量不要吃，容易致敏。可以多喝汤，奶水比较充足。
像零食、烧烤之类的东西，能不吃就不吃，一切为了宝宝的健康着想吧。想吃也只能忍着，等宝宝断奶后再去吃了。
母乳喂养真是一件快乐又痛苦的事情呢。快乐是因为可以和宝宝建立比其他人都要深的感情，哺乳时那种非常奇妙的情感男人是无法体会的。痛苦是因为，你不能想吃啥吃啥了。哈哈哈哈哈。所以为了宝宝的健康，咱还是忍着先吧！好好享受哺乳期吧，珍惜和宝宝依然紧密相连的日子。
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
母乳含有宝宝生长发育所需要的多种营养物质，保护宝宝的多种免疫因子，而且具有清洁、卫生、便捷、经济等等好处，不仅如此，母乳喂养还能***妈妈***的收缩，促进***的恢复，所以如果条件允许，我们提倡母乳喂养。
1. 避免进食对乳汁分泌有抑制作用的食物，如麦芽、人参、韭菜等等。
2. 饮食尽量清淡，避免进食***性食物，如各种辛辣的调料，煎炸类食物。
3. 避免过量饮酒，虽说少量的酒影响不大，对乳汁分泌起促进作用，但是过量饮酒影响***恢复，并且对乳汁的分泌起抑制作用，所以孕妈最好少喝或不喝。
4. 避免咖啡的摄入，咖啡里含有***，能兴奋中枢神经系统，虽然没有确切的证据说明其对宝宝有害，但是保险起见，孕妈还是尽量少喝或不喝。
5. 避免过于油腻食物的摄入，其难于消化，而且高热量，营养价值不高，所以孕妈最好减少摄入。
6. 慎用药物，某些药物能够通过乳汁分泌，在哺乳过程中，进入宝宝体内，所以在母乳喂养期间，孕妈服药最好还是咨询专业的医护人员，不提倡擅自服用药物机制不清的药物，如果一定需要服药，也需要经过专业的医护人员指导剂量。
人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。因此，哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。宝宝吃奶时若被逗笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者会诱发吸入性肺炎。哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪，即使宝宝刚出生，也能把头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。妈妈的体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，化妆品气味会掩盖熟悉的母体气味，使宝宝难以适应，情绪低落，食量下降，从而妨碍发育。
母乳喂养 有讲究
8月1日至7日为"世界母乳喂养周"。这个活动旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。事实上，对于新手妈妈来说，母乳喂养常常会遇到各种各样的问题，比如感冒咳嗽能不能继续喂母乳、***有刺痛感是怎么回事……为此，妇儿专家特意就热点问题进行支招。感冒咳嗽能否继续喂母乳
妇儿专家表示，一般的感冒发烧，是可以继续母乳喂养的。但需要注意的是，妈妈在哺乳之前，必须洗干净手，而且哺乳时要戴上口罩，以免传染孩子。如果妈妈高烧38.5℃以上且持续不退，应暂停哺乳，进行治疗。妈妈可以喝些生姜葱白汤或感冒清热颗粒，对宝宝是没有影响的。
***有刺痛感是怎么回事
妇儿专家介绍，这种情况要注意乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，内分泌失调引起的乳腺实质过度增生是女性的常见病。可在医生诊断后服用一些药物来进行治疗，少吃辛辣等***性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。如果治疗效果不好，应该到正规医院的外科进行诊治，如患处的超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
什么时候需要给宝宝补钙
妇儿专家表示，只要乳母钙摄入量足够(我国营养学会推荐每日乳母钙摄入量由一般妇女的800mg增到1500mg)，母乳中钙含量还是相对较为稳定的，且钙磷比例适合宝宝肠道对钙的吸收。因此，纯母乳喂养的宝宝在3个月之前可以不用补钙。3个月后宝宝身体发育速度较快，可以开始补钙。但是维生素D难以通过乳腺进入乳汁，母乳喂养儿应在出生2周后即开始补充维生素D和多晒太阳。
（番禺日报 梁建勇）
许多母乳喂养的宝妈都会提出疑问，在喂奶期间到底应该注意些什么才能保护好自己也能喂养好宝宝？首先，注意***的清洁与健康。宝妈可以每天用清水（注意不可用香皂、酒精等）清洁***。因为母乳中含有一些抑菌物质和蛋白质，所以宝妈可剂出少量奶汁涂在***上，以利于***表皮的清洁与保护，防止***皲裂而影响喂奶。
其次，宝妈应尽早开始喂奶。吮吸***可以***宝妈的传导神经，从而促进奶汁的分泌，所以宝妈可在生产后15分钟到2小时内，尽量早的开使喂奶，这种方法不仅可以有效缓解生理性黄疸，还可防止宝宝发生低血糖。
掌握正确的喂养技巧也十分重要。宝妈们给宝宝喂奶可每天多次，不一定非要按照特定的时间间隔喂奶，而要根据宝宝月龄的大小和需要量来喂。喂奶前宝妈可用干净的湿毛巾热敷***2-3分钟，促进局部血液循环有利于***分泌乳汁。热敷后还可由外向内轻轻拍打和揉按***，促进奶汁的分泌。每次喂奶后最好排空奶汁，防止阻塞和感染。宝妈们应掌握正确的喂奶姿势，喂奶前宝宝应处于清醒状态并有吃奶的欲望，最好在给宝宝更换过新的尿布后再喂奶。
最后，宝妈应保持心情愉悦。奶汁的分泌与激素的调节有很大关系，而调节激素的下丘脑又常受情绪影响，所以宝妈母乳喂养期间要要尽量保持愉悦的心情和充足的睡眠，精神紧张和心情压抑都会阻碍奶汁分泌。
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