到预产期了宝宝却赖着不退房,要不要催产?产后该怎样调养身材恢复如初?
感谢邀请,我是平平姐,预产期的前后各两周的时间里出生,都正常。
过了预产期胎儿还不发动的话,接下来几天你可以每天散步半小时,每步速度可以比平常快点。有利于宝宝的发动,其实想要宝宝哪天出生,除了剖腹可以控制外,其实顺产也是可以的。根据我的经验,想要宝宝哪天出生,那你就要提前一天多做运动。时间比平常长一点。我生老大时时,时是前一天傍晚,玩小区的健身器材的散步的那个,平常只玩250-300下。那天完了500下。而生老二时,围着小区广场散步,平常十圈,那天预产期,走了20圈。当天晚上发动,第二天,老二早上出生。
所以我的经验就是想要宝宝出生,散步频率以及时长可以适当延迟,注意胎动。放宽心态。
而产后恢复身材的话,注意少油少盐,加强营养,坚持哺乳。当妈的坚持母乳喂养的话,每天晚上都睡不成整觉,会很辛苦的。而且自己摄取的营养都可以被宝宝分流吸收掉,所以一般母乳喂养的宝妈,也胖不到哪里去。
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宝宝迟迟不肯出来并不是好事,妊娠期一旦过了42周(也就是我们所说的预产期),胎盘就开始进入老化阶段,胎盘的功能就会下降,这个环境已经不适合胎儿了,对胎儿健康有危害。
预产期到了,能打催产针吗?有时在产程启动后,胎儿才会入盆,所以宝宝如果还没入盆不要太急。而且,催产素的使用关系到母子的生命安全,不同人对催产素的反应各异,对催产素的使用情况一定要明确,做到合理、严格使用。
预产期并不一定是分娩的时间,多数产妇会提前或推迟一周左右。一般孕妇怀孕38-42周,都可考虑为足月。如果您有些担心,可以考虑去医院待产,或尽量***取左侧卧位,每天进行胎心监测
坐月子注意事项有以下几点:
在饮食起居上要合理饮食,前一个星期以清淡为主,多适当吃些水果蔬菜,母乳喂养,可以多喝些汤水 ,奶水会比较充足,保持身体清洁,注意个人卫生问题,居室应清洁通风,注意休息
适当活动及做产后康复锻炼,产后尽早适当活动 ,不要总是躺在,适当的走动更有利恢复。
孕妈妈要放松心情,我就是40+3,我也是特别着急,本以为会生个女儿结果是儿子😓
一般情况下,37周——42周都算是足月妊娠,宝宝在40周没有发动的话,大部分的妈妈都会很焦急,这时候准妈妈们应该放松心情,按时孕检,静静等待胎宝宝的情况。一般情况下在怀孕41周时,医院会进行一定的处理,比如催产等,但不论如何都不要超过孕42周去医院。因为这时胎盘有可能老化,宝宝的供养不足。
孕妈妈要适当的运动
到了怀孕后期,孕妈妈可以适当的在家人的陪伴下散步,适当的运动有助于心情的放松,对顺产也有帮助,但千万不要做剧烈运动,也不要独自外出,以防突发意外身边无人。
孕妈妈要多关注宝宝的胎动
一般到了孕晚期,由于空间较拥挤,宝宝的胎动会减少,但是孕妈妈要多注意宝宝胎动,如果有异常,请及时就医。
孕妈妈要关注自身的身体状况
如果孕妈妈出现规则性阵痛、见红、破水等情况请及时就医!
规则性阵痛与***性阵痛不同,分娩前的阵痛则很规律,随着产程的进展,阵痛的频率会越来越密集,每次阵痛的时间会越长,疼痛的程度也越来越厉害,且疼痛多由***底开始,然后辐射至整个***及后腰。孕妈妈可自行感觉。
如果破水,请让家人尽快拨打120,建议孕妈妈不要走动而要立即躺下,将腿抬高,以防止羊水流出过多,在第二产程中,羊水的润滑作用可以帮助宝宝顺利出生。如果医院很近,建议能将孕妈妈尽量躺平的状态送至医院。
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