摘要：
女人怀孕的时候最希望丈夫做什么？得了重度抑郁症的家庭主妇该如何自救？现在众多年轻人注重养生，有什么好的建议？女人怀孕的时候最希望丈夫做什么？ 女人怀孕的时候最希望爱人的倍加呵护，百... 女人怀孕的时候最希望丈夫做什么？
女人怀孕的时候最希望爱人的倍加呵护，百般地体贴，千般地关心，万般地包容。如早、晚爱人尽量抽出时间陪女人散散步;生活上要主动关心询问女人今天想吃什么，尽量满足女人的要求;努力营造家庭和睦幸福的氛围，特别是和上人住在一起的，孕妇受不得气的，也是为孩子着想，在这样环境下生出的孩子健康、活泼。
怀孕的时候，也是身体最脆弱，心里最需要安慰的时候。毕竟，是初孕，没有经验，也没有心里准备。这时候做老公的，不但要在生活方面给老婆创造一个好的环境，还要在心里方面，安慰，鼓励自己的老婆。同时多和双方的父母沟通，毕竟作为过来人，他们的经验是你们所不具备的。当然也可以问问身边的生过孩子同事朋友，他山之石可以攻玉。也可以去网上咨询，去书店找有关的书籍。总之，怀孕是大事，不能马虎。老公辛苦一点是正常的，也不可推卸的。
当女人怀孕的时候，当然老公会说，媳妇，不管你生的是个啥，我都要😊，以后做饭我包了，脏衣服我包了，保管给你养的白白胖胖的……！
不过当你又怀孕的时候，老公会说，媳妇，你这中奖率也太高了吧，咱要不要啊……😂😂
女人怀孕当然希望丈夫的陪伴和嘘寒问暖。
我怀孩子的时候，反应太大，吃什么吐什么，很多气味闻不了，自然做不了饭也上不了班，只有修长***回娘家了。
因为我们结婚，老公欠了几千元债务，老公只有拼命工作，要还债，还要预备生活费。所以，我只有独自回娘家。在娘家，妈妈给我抓了点中药吃，就治好了我的孕吐。半个月后就又回到老公身边了。
从此我就在老公身边给他做饭洗衣。我们生活很节俭，但我们不管是吃荤菜或是水果，老公都是先让我吃了他才吃，我们过得快乐又满足。
在我顺利生下女儿的那一个月，我们的债务也还清了。
在我看来，女人怀孕的时候，关键是要跟老公关系融洽，这样孕妇才会心情好，有利于家庭也有利于肚里的孩子。
前两天，发了一篇关于孕期怪癖的文章，说到能够引发准妈妈们孕吐的因素，许多妈妈纷纷留言，答案是千奇百怪的。有的妈妈甚至是从怀孕一直到宝宝出生的时候还有孕吐的症状，真的是非常辛苦。
但是有些男人认为，准妈妈在孕期的孕吐症状是矫情。没有经历过的人不知道，哪怕是一点点自己讨厌的味道，都可能会引发孕吐，这是不受控制的，并不是故意的在引人注意。
有些男人可能会说，女人怀孕生孩子是天经地义的事。是的，因为生理的原因，生孩子的工作是由女人来承担的。但是，这并不代表身为宝爸的男人们就可以什么都不管。
1、最基本也是最重要的，就是理解和包容。
闻到洗发水的味道会吐，闻到洗洁精的味道会吐，闻到油烟味会吐，听到某种声音也会吐……这些都是很多准妈妈会亲身经历到的，并不是矫情，也不是作。是真的不受控制，吐的时候难受的是宝妈，还要担心会不会影响到宝宝的生长发育。
这个时候请宝爸多一些理解和包容，不要觉得宝妈是在矫情故意的引起你的注意。宝爸要多关心一下自己妻子的身体状况，了解哪些会引发孕吐，尽量避免。
2、承担起家庭的责任。
不要觉得生儿育女是女人的事，洗衣做饭还是女人的事，哪怕是在孕期也仍然要做这些事情。当然并不是说怀孕以后就不能做家务了。
但是希望宝爸可以体谅宝妈的身体状况，多分担一些家务事，毕竟这个家是两个人共有的。
3、进入宝爸的角色中来。
得了重度抑郁症的家庭主妇该如何自救？
1 要有成就感，主妇管理大后方，有一半军功章。2 培养个人性趣爱好，改善心情。3 五十岁处在女性更年期 ，抑郁有生理方面的可能，找医生，调解生理状态。4 岁过半百，是慢***高发期，情绪不良会降价免疫球蛋白的分泌量，高血压、糖尿病、心血管疾病，不找自来，所以心态要调整好。5 名誉、地位、财富看淡一些，健康最重要。
重度抑郁症，看到这几个字都让人揪心。不知这个是医院的诊断吗？如果是医院的诊断，首先要遵医嘱按时用药；如果条件允许，可以配合做心理治疗。找精神科医生或者心理治疗师做***治疗，从心理层面给予支持。
其实做家庭主妇是很辛苦的“职业”，每天操持家务、为家人洗衣煮饭，如果小孩上学还要接送小孩、辅导孩子功课，需要操心很多家庭琐事。每天可能都过得很忙、很累，用十分钟或半小时的时间给自己放个***，放空自己。试着做做瑜伽或者冥想或者正念或者打坐或者观呼吸等等，网络上有很多放松的方法，找一个适合自己的，经常练习。
患抑郁症的人，往往有很高的自我期待，现实中能力呢，不容易满足这样的期待，可以试着降低下标准或者自我要求。一般来说，患有重度抑郁症的人工作、生活都会有影响，比如工作效率下降、人际交往出现回避等等，需要家人多些陪伴多些理解多些倾听、包容。
祝您早日康复🙏
不要每天呆在家里，有朋友和亲戚多和她们一起玩，实在没朋友就每天逛街、运动（可以上舞蹈课，瑜伽课）慢慢走出来。
一个人在家会胡思乱想，出门就会看到新事物，慢慢好起来了。
如果是重度抑郁症，是医院诊断的？不吃药，自救？我身边有三个亲戚，都在吃药，我曾经的好友，由于儿子***而抑郁，六十岁那年抑郁症发作，好朋友陪了她整整两个月，病情稳定，六年后，春节前的一天下午还去医院看病，回来路上说不开心，黄昏，乘丈夫不在家，从五楼跳下了。抑郁症患者药物可以控制，我舅妈吃药十年了，但还是遇上突发***会紧张得难以控制，精神类疾病不治疗很难恢复健康的，抓紧去医院，别被传统的眼光所干扰！
现在众多年轻人注重养生，有什么好的建议？
谢谢邀请！
年轻人注重养生是好事。因为我不是养生专业的。只是提几点建议做参考。
有以下几点注意一下就好
一 ，方便的话，自己做点健康的饭菜，对于烧烤，油炸，方便面尽量少吃。多吃水果蔬菜。
二，少喝碳酸饮料，想喝就自己榨果汁喝，喝牛奶酸奶也可以。
三，要注意休息，不需要上夜班的情况下，一定要作息规律。少熬夜。
四，坚持锻炼身体，跑步，打球……各种运动，找一个适合自己的，或是自己喜欢的坚持锻炼。
养生要趁早，身体健康最重要。
年轻人养生，要注意少吃酒，不闹事，少去惹事生非，少去打***敖夜，不要过度劳累，对女性少去沾花惹草。新婚年轻夫妻，不要过度***，造成劳损严重的会得痨病，那就不好了。早上起来多跑步，要极积参加劳动，不要养尊处优，易得肥胖病，思想要开放乐观，不要悲观丧气。保特朝气逢勃，精神抖擞的良好心态。那就很好了。
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