摘要：
怎么判断是否得了产后抑郁症？怎么判断是否得了产后抑郁症？感谢邀请。我是两个孩子的宝妈，太能理解你的心情啦！首先怀孕产子这个过程本身就会影响身体的正常激素水平，非常专业的我不太懂，反... 怎么判断是否得了产后抑郁症？
感谢邀请。我是两个孩子的宝妈，太能理解你的心情啦！
首先怀孕产子这个过程本身就会影响身体的正常激素水平，非常专业的我不太懂，反正就是会产生很大的情绪波动。这个应该是全家理解已经保护宝妈的时期，这个时期心情不好很正常，我觉得只要宝妈不太过分，老公和公婆确实要包容一些的。
等宝贝出生后，如果是新手妈妈就会感觉一双手不够用哦！天天手忙脚乱的，吃饭也不能按时按点，都是孩子什么时候不闹什么时候吃饭。晚上还要经常喂夜奶，更会睡眠不足。睡眠不足的正常人都会情绪低落，更不要说才生完孩子的宝妈啦！
这个时候如果老公当甩手掌柜，婆婆不帮忙还挑理儿，那宝妈是很容易得抑郁症的！你既然发现了自己的这个苗头，就要趁早给它掐断了。因为深度抑郁症太可怕啦！
我的建议是，你要和你老公和婆婆好好谈一谈。如让老公和婆婆每周每人抽出一天的时间，来帮你照看下宝宝。这样你每周有两天的时间可以自由支配，出去散散心，和自己的好朋友聚一下。跟一下社会的步伐，不再是每天围着孩子转，心情就好一点了。
还有就是日常，要学会给自己减压。你才生完宝宝不久，平常照顾好孩子就好了。家务能做就做，不能做的就等老公回来做，不要太勉强自己。
我们家二宝现在快四个月了，婆婆带着大宝不用***心。我平常就做做饭看看二宝，尿布都是老公下班洗的。因为自己洗一是身体没恢复手容易疼，再就是安排的时间太满，自己无法喘息。
你自己也多看一些正能量的书或者节目，我觉得人心都是肉长的，你婆婆不会真的因为你产后脾气不好跟你闹矛盾。多叫几声妈，开口求助下关系就会缓和的。实在不行就让老公出面啦。
感谢邀请！先回答一下题主的问题，你自己发现的这种情况，属于典型的产后抑郁行为。但是，从你现在的状态来看，是否构成抑郁症还需要进一步判断。
产后抑郁症属于一种典型的妇女生产后的抑郁症，它是一种由生理和心里的活动导致的一种心理忧郁症。症状会涉及到的心理活动有:紧张、疑惑、恐惧以及会因为失望产生离家出走，甚至***的心理活动。
在我看来，产生这种症状的原因有以下几点:
1.婚姻的不幸，在产前你可能就对婚姻的现状有一定不满。这种情况下，我们需要去寻找双方相结合的闪亮点。
2.产后的状态调整，这里涉及到陪产以及家人伺候的这两个过程。是不是生了孩子以后，没有得到自己想象中的家人那种关怀。这个状态需要你跟家里人去沟通交流，尤其是你老公。俗话讲女人是一本书，男人是一头猪，你不能指望猪去读书。
3.自我心理压力，因为生孩子的这段时间，你受关注程度比以往高了许多。这种情况导致了你个人的独立空间被压缩，进一步使你产生了烦躁，变得缺乏安全感，因此带来的压抑感产生抑郁。
以上几点个人见解希望对你能有所帮助，需要告诉你最重要的一点就是:现在这种状况许多孕妇都会出现，请你不要慌，积极主动的跟自己的家人沟通，勇敢的说出你的想法。
应该是产后抑郁吧，这个比较普遍，很多产妇都有这种现象。感觉可以改变关注点，比如听听音乐，做做瑜伽等做一些自己喜欢的事情转移注意力。另外，事物有两面性，多往好的方面想想，心情可能会好点。也可以出去和朋友聊聊天，发泄下情绪，不要憋在心里。
谢谢邀请！生完孩子脾气不好，婆媳关系也不好的话可能真的是家人的关心和照顾不到位了！应该是抑郁症状了吧？生完孩子女人都又累又困又痛了， 家里人又不关心又不体贴的话那真的会是抑郁症的了！姐妹们首先要自己爱自己！
你好，生完孩子脾气不好，属于正常情况，因为生完孩子后身体处于极度虚弱状态，加上孩子如果晚上闹，白天闹，那么你就可能会出现焦虑，再加上和婆婆关系不好，心情会很郁闷，如果老公这时候能表现出对你的理解，那么你的心情会放松一点，如果不理解，是会得上产后抑郁症的。如果感觉得上这个病后，也没什么，现在有很多人生过孩子后都会得上这个病，你只需要把你的精力放在孩子身上，不论婆婆老公怎么做，想着都是为了孩子好，慢慢的，你就会越来越平静。
