摘要：
你洗澡的顺序是什么？你洗澡的顺序是什么？首先是先洗脸，因为一进淋浴房，气温就会变高，毛孔要呼吸，脸上的脏东西，不及时洗掉就会被毛孔吸附，久而久之，脸上的毛孔变粗变大，就会引发痘痘。... 你洗澡的顺序是什么？
首先是先洗脸，因为一进淋浴房，气温就会变高，毛孔要呼吸，脸上的脏东西，不及时洗掉就会被毛孔吸附，久而久之，脸上的毛孔变粗变大，就会引发痘痘。
其次是再洗澡，从上到下，水温可以偏热，促进新陈代谢，有助于泥垢很容易被撮下来。洗澡时间控制在二十分钟内，保证通风，注意不要感冒。
最后是洗头，头发在蒸汽的熏陶下，变得湿润，正好利于吸收洗发膏和护发素的营养。整体洗好之后，再冲洗全身，便可大功告成了。
你好！你问的问题很好，楼上回答了很多，他们只说了操作流程，其实说真的还真的有很多人不会洗澡，古人叫净身！
1、先去污，粗洗，主要是下水道(***)，每日排污的地方细菌滋生比较多，日常生活中中国人用的是纸擦的，不可能干净！(不信可以试一试，闻闻！开玩笑😝)，所以无论男女每天都要洗。再者，洗脚，脚毎天走路，离地比较近灰尘污垢比较多，病菌易感染区，有些人臭脚就是细菌繁殖，脚气就是真菌，真菌感染后果不堪设想！如：***感染，淋巴系统感染都是终身疾病，患者痛苦不堪！所以，先洗***，再洗脚，一定要用肥皂洗哦！除臭杀菌消毒！
2、净躯体，用水冲洗身体，用除菌去脂皂全身摸均，来回搓揉去脂除菌(让皮肤表面干净清爽，能呼吸！不会产生溢脂性肌肤，)，不建议使用洗液乳(内含桂油成分，形成油膜不透气！)，感觉滑爽，有害无益！
3、洗头，建议用自制生姜水加盐洗头洗发，起到清洁头皮，促进生发养发作用！注意：洗发水也是含桂油的，特别是头皮痒的人群切勿使用！
4、最后刷牙洗脸，如有不会联系我，我会详述，哈哈😄
祝大家生活愉快！
大多数人洗澡，首先是洗头。“冬季气温低，进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。”正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。
第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋。最后洗头，一是可以避免冷热交替***脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
三个细节莫忽视
目前，市面上很多热水器可显示水温，当多处水管释放热水时，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，要注意调节。
洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。
即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。
洗澡最好半小时内
许多人冬季泡澡都在半小时左右，出水温度在42℃~50℃不等。“冬季洗澡应控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。”有研究表明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳次数和血压上升，心脏负担增大。
“饭后洗澡不健康。因为进食后，血液多集中在胃部，尤其是心血管疾病患者，至少要饭后1小时再洗。”
一般洗澡顺序是依据我们个人的习惯，先洗脚，还是先洗头，对人的身体不会产生多大影响，即便是大家不知道正确的顺序也不必惊慌。专家表示：不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。 正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。其原因是，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。所以，洗澡应先洗脸，需要注意的是，洗脸应由鼻子向外洗，先洗脸同时还能避免因为洗澡造成的毛孔堵塞。 另外，汗蒸之前可以冲澡，把身上的肥皂、沐浴露、洗发露、化妆品冲干净就可以了，这时最好不要洗头，可能导致头部的血液流通不畅，容易造成头疼、头晕、掉头发。一般2到3天洗一次头，头发自然柔顺，或者汗蒸前1天洗一下头。汗蒸之前不能用肥皂、沐浴露、洗发露等洗澡、洗头，主要是防止汗蒸之前毛孔堵塞，细胞组织不容易被激活。 运动过后，特别是在健身房里出一身臭汗，一般都要先休息半小时后再去洗澡，而且要按正确的洗澡方法去做，身体才会更健康。可是大多数人由于时间紧忽忽，达不到这个要求，就立即去洗澡，都是从头到脚冲澡冲洗一下，好像把身上的臭汗冲干净了，就舒服了，其实这虽然是不正确的方法，可能会导致一些自己想不到的毛病,但是运动的人也是没有问题的。还有做瑜珈的人，也要休息半小时后，才能洗澡，不能匆忙去洗澡。年轻人还按传统的方法洗澡,我想也是没问题的,我这里主要提醒的是老年人,可以按我说的正确的洗澡方法去做，正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头,身体会更健康。
一定是先洗***，一天下来这个部位是最脏也是最难受的部位，这个部位洗干净了心里非常舒服，然后就可以舒舒服服的洗澡，这时候的洗澡是享受，洗完***以后先洗个手，再洗个脸，再拿浴花打上香皂全身抹一遍冲掉就好了，头发呢最少隔一天洗一次就可以了，
