摘要：
儿子3岁，每天吃4种保健品，小小年纪真的需要吃保健品吗？身为护士，辞职后该何去何从？儿子3岁，每天吃4种保健品，小小年纪真的需要吃保健品吗？前几天看见超级育儿师上面有个宝妈，每天给... 儿子3岁，每天吃4种保健品，小小年纪真的需要吃保健品吗？
前几天看见超级育儿师上面有个宝妈，每天给宝宝吃十几类的保健品，孩子也被大人带的很暴躁，当时育儿师就说，这是因为孩子的妈妈太焦虑了，怕这怕那的，其实孩子的成长过程中难免有点磕磕碰碰的，发烧，感冒的，要不然孩子怎么成长呢，很多家长出于给孩子提高免疫力、增高、补充维生素等目的，也给孩子使用保健品。
但事实是，正常发育、合理进食的孩子并不需要保健品，服用不当还可能对孩子造成不同程度的伤害。孩子真的不需要这些保健品
1、提高免疫力类
牛初乳常被用作给孩子提高免疫力，但其主要成分和人的初乳虽说整体上相似，还是有差别。虽然二者中均含有较多的免疫球蛋白，营养价值比较高，但是由于牛吃饲料，而饲料中可能添加抗生素、激素等，因此可能对孩子不健康。
早在2012年，卫生部就规定自当年9月1日起，婴幼儿配方食品中不得再添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。
2、补充维生素类
常见的用于给孩子补充维生素的保健品有维生素软糖和儿童鱼肝油等，但对于正常成长中的孩子而言，这些额外的补充也并不需要，而且大多数任何不大，而且还可能存在潜在危害。
中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员张倩2019年5月13日接受健康时报***访时指出，维生素软糖中的营养成分很低，并不像想象中那么丰富。此外，北大人民医院临床营养科营养师王勃诗表示，维生素软糖存在一些添加剂超标、糖分含量高的问题，孩子若一天吃太多是不可以的。
而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，在2014年央视的315晚会上，国家食品安全风险评估中心标准三部韩俊花表示，在婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已经足够了，不需要额外补充，额外补充甚至可能使孩子维生素的服用量更加不可控。
感谢提问，我来答
虚不受补和纯阳不需补
首先要知道您给孩子服用保健品的目的是什么，如果只是单纯的为了补充营养，那么就要在这个“补”字上追究一下了。中医认为，孩子属纯阳之体，不受补、不需补。如果孩子先天不足，体质比较弱更不能补，此时需要“调”。调脾胃最为关键，脾为后天之本，脾的运化机制正常，有助于食物中营养物质的吸收、利用、代谢，有助于其他脏器的平衡。
科普一下常识
“保健食品”这个名词是国家官方用词，不是老百姓的口语。纳入保健品范围的产品，国家是有严格规定的。国内的保健品审批制度要比国外保健品严格许多，获得保健品的许可一般需要5年左右。程序严格，要经过立项、报批、检测、监测、论证等程序。
国家对保健品的规定是：
- 只允许有27种保健功能
- 不允许含有慢性、亚急性、急性危害的成分
- 具有符合国家有关部门颁发的保健品的标识
- 保健不具备治疗疾病的作用，不能替代药品
许多人对保健的认知不够，所以会有偏见和排斥。总而言之，只要是通过国家有关部门许可，并且在有效期内的保健品是安全有效的。其实比我们每天吃的食物更加安全。
保健品吃对了才有益，适合你的才是最好的
因此，保健品的服用是有人群之分的。身体相对健康，或是亚健康接近健康的人群适合服用补充类型的。他们脏器功能相对比较好，身体吸收、代谢机能比较完善，对于营养物质能够有效利用和代谢。比如说优质高蛋白、氨基酸、各种维生素类、矿物质、微量元素等营养保健品。反之，对于功能紊乱、身体机能差，亚健康接近疾病状态人群，适合选择具有调节生理机能的中草药或是中华养生食材的保健品
明确自身需要，了解保健品功能，正确选择适合自己的产品。一辆车出现故障，此刻需要修理而不是加油。病人或是亚健康接近疾病状态的人群，需要调理、调整、调养、调节而不是补充、营养。或是一颗歪斜的大树即将倒下，此刻最需要扶正然后培土、浇水、修剪。这其实就是中医讲的扶正气。
三岁的孩子是否需要服用保健品，要看孩子的身体情况是否需要。
对孩子来说，最关键重要的是要养成一个好的生活习惯和饮食习惯。坚决不给孩子吃垃圾食品，喝碳酸饮料，吃凉吃烧烤。这才是一个懂得喂养孩子的妈妈、爸爸、爷爷、奶奶最该做的事。孩子每一天的长大是需要用知识来养育的。
作者：缘起唤醒感召 传统文化践行者 情感及健康领域创作者
是药三分毒，这么小的孩子就吃这么多，会把孩子的脾胃，肾，都吃坏掉的，小孩子的五脏六腑正在发育过程，很容易落下病根，切记切记
另外，经常让孩子晒晒太阳，春秋不要穿太厚，多玩玩土，啥微量元素都有了，还用补？
要么补的都是淀粉，花点钱买个心里安慰不伤害身体，这个还好点
要么补的真的是微量元素，那孩子就惨了…
保健品现在包涵的东西太多，一类叫膳食补充剂，指各类维生素微量元素等等。三岁的宝宝如果膳食结构合理，是不需要额外补充膳食补充剂的。还有一类，我们见的多就是各种增强免疫力，滋阴壮阳的，成分很复杂，副作用不明的，这些的所谓的保健品也不要给宝宝吃。总之，宝宝正常发育，好好吃饭就行。如果觉得不正常，请尽快去医院，遵医嘱！
营养膳食也称保健品吧，记住，孕妇可以吃的就是安全的，但是我要说，鱼油孕妇可以吃，儿童不能吃，因为有激素，适合儿童吃的营养膳食有多少？有什么效果？提高免疫力，补钙补脑？
身为护士，辞职后该何去何从？
护士我们称呼为白衣天使
但是现在很多人并不太愿意去从事这份职业，因为劳累，需要上白班和夜班，导致很多选择远离护士职业。
一：行政，行政了解人都应该知道，对于高学历或者高压力来说，行政可能是在互联网网络时代最低的，每天早九晚五是目前的标志。
二：会记，很多女性年轻人会选择的职业，当然这份职业也很吃专业，需要的证件为会计证、会计上岗证，当然有希望在网络时代深造可以选择这份职业。
三：销售，销售对于很多女性来说是有很大优势的，但是这份职业也很多劳累的地方，在和客户交谈，跟踪，等事物，当然也很考验口语，和自信的，如果想挑战自己可以考虑。
四：客服，可以来说要求性很低，甚至一些专业性都是比较低的，更多也是上岗之后的培训专业话语，当然客服也是早九晚五的作业时间。
五：助理，有销售助理，或者老板私人助理，当然别想歪，助理主要的责任是根据团队的事物来处理一些杂乱的事物，包含一些合同，一些数据整理等等
六：市场，如果你是一个热爱互联网网络的人，你可以选择去市场深造，市场也很多讲究，有市场经理，或者市场专员，当然还有一些，市场投放等，这里不细说。
七：商务，商务这个职位是这几年才兴起的职业，商务不仅要对接客户，合同，跟踪，
八：主播，主播对于女性的要求还是蛮高的，主播的行业也是要求蛮高的，会玩游戏，或者有才艺等等
护士是一门专业性很强的职业，但他们却很难转行，为什么?不仅是因为专业跨度大、社会阅历有限，更在于护士大多都是女性。
中国女性大都相对比较保守，不敢改变现状，对转行没有勇气。然而随着信息时代的 “鼓励”和工作压力大的双重作用下，很多护士不再“固守”原来的思想，开始转型。可是从医院辞职后的护士能去哪干什么呢?
护士转行，可以考虑以下几个职业：
1.营养师
护士的护理经验丰富，转型做营养师有天然的优势。然而行业前景真的好吗?虽然现在大环境一直都在说营养师[_a***_]稀缺，但中国同样缺护士。纯粹的营养师的待遇并不比护士好到哪，很多营养师还需兼职顾问和销售的工作。
基本要求：考出营养师证。能说会道，擅长销售者佳。
2.心理咨询师
护士转型做心理咨询师的不少，特别是通过互联网平台做跳板起家的很多。从最近火遍大江南北的“蜻蜓心理”app上了解到，上面很多心理咨询师均是从护士转型过来，***甚至全职赚取“外快”。
我也是护士，在公立医院工作三年，规培三年，每月考核，一年基本工资1280，一年拿0.3的奖金才780，一年拿0.5的奖金一千多，直到现在才拿到1.0的奖金，每天都干着一样的事，感觉离开医院就是迷茫不知所措，后来发现，不是你不会，而是你局限自己，缺乏学习，找你感兴趣的，去学习，一样你可以比别人做的更好，用你所学的知识去其他的地方，给别人辅导职业考试，这个现在也很好的。
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