摘要：
孕妇能不能吃海鲜食品？有些人说不能吃，这是为什么？孕妇能不能吃海鲜食品？有些人说不能吃，这是为什么？吃货的世界只有“好吃”两个字，即使身怀六甲了也不想放弃山珍海味。孕妇到底能不能吃... 孕妇能不能吃海鲜食品？有些人说不能吃，这是为什么？
吃货的世界只有“好吃”两个字，即使身怀六甲了也不想放弃山珍海味。孕妇到底能不能吃海鲜，民间有种说法是孕妇不能吃海鲜，因为吃海鲜容易过敏，而且有的海鲜被污染严重，孕妈吃了这样的海鲜会影响自己的身体健康。
但其实注意了以下几点，孕妈在孕期是可以吃海鲜的！
1、海鲜种类多，孕妈要首选鱼类，因为鱼类营养全面，还有优质的蛋白、不饱和脂肪酸和维生素D、钙、锌、钾等矿物质。
2、含汞多的海鲜不要吃，例如：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼这4种鱼就不应该多吃，更不能“一次吃爽”。
3、对于甲状腺功能异常的孕妈，最好在医生指导下进食海鲜。
4、吃海鲜的时候要注意将海鲜煮熟，尽可能的多煮一会。不要吃半熟或者生食海鲜，避免细菌和***进入到准妈妈体内，对宝宝和妈妈的健康造成不好的影响。
5、患有痛风的准妈妈孕期也不要多吃海鲜，以免病情反复，危害身体健康，要吃也应该在医生指导下吃。
6、对于易过敏体质的准妈妈建议不吃海鲜，因为海鲜属于极易过敏的食物。
7、不要吃经过腌制的海鲜，虽然海鲜被腌制之后口感似乎更好，但是腌制食品在制作过程中产生了很多毒素，会对宝宝的身体造成一定的伤害。
8、孕妈可以吃的还鲜有海参、海带、虾，三文鱼、扇贝要慎吃，对于像蟹这样性质比较寒凉的海鲜也不建议孕妈多吃。
海鲜大部分属于寒性食物。个人觉得是可以吃的，我爱人在怀孕期间，什么辣椒啊，海鲜都吃过。也从来不忌口。孩子出生后个个水灵好看。只是不要多食就行，什么东西玩命吃也不行。水喝多了还中毒呢，更何况海鲜呢！
说到海鲜，不少吃货孕妈妈都赞不绝口。只是怀孕后，海鲜还能吃吗？
其实，准妈妈在孕期还是可以吃海鲜的，比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。这些海鲜大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓益处多多。有学者指出，女性孕期经常吃鱼，产下的幼儿无论是在行动，语言，还是在运动上都表现得出类拔萃。但是需要注意的是，对于鳖类、蟹类海鲜，孕妈妈应避免食用。
一些海鱼富含钙质和DHA，有助于增加宝宝的钙质，提高骨骼发育，DHA对宝宝的脑部、智力、视力等发育都很重要，可促进婴幼儿神经细胞发育，改善人体记忆功能，对神经系统和视力保护有重要作用。相信生出的宝宝，必定会聪明乖巧，不像妈妈一样是个近视眼。
所以，最适合孕妇的海鲜当属海鱼了。 当然，海鱼需要选用新鲜的，而且烹饪时要煮熟。
孕妇吃海鲜时，还要注意哪些事项？
1. 选用新鲜的海鲜食用。 海鲜味道鲜美、营养价值丰富，但容易***变质，吃不好容易拉肚子。尤其是孕妇这一特殊人群，食物的新鲜度很重要。孕妇可以吃的海鲜，包括龙虾、鲍鱼、鱿鱼、牡蛎（生蚝）、蛤蜊（花甲）、墨鱼、带鱼、黄花鱼、真鲷鱼等，其中虾类、鱼类是最适宜孕妇食用的海鲜。
2. 孕妇禁忌吃生冷的海鲜，且要少吃。孕妇可以吃煮熟的海鲜，每周吃1-2次，每次控制数量，如果对海鲜过敏的妈咪，要管住自己的嘴，千万别吃，否则宝宝生出来后容易皮肤敏感。
T：孕妇能不能吃海鲜产品？有些人说不能吃，这是为什么？
海鲜的营养和各种微量元素对孕妇的重要性不言而喻，因此孕妇海鲜产品是一定能吃的，但为什么还会有人说孕妇别吃海鲜产品呢？ 大概是因为有以下几点考虑，确实该重视
易过敏
海鲜不比其他蔬果肉类，属于高敏食物，而孕妇是个特殊的人群，因妊娠缘故，体内激素水平变化明显，气味口味都会出现差异，可能以前喜欢吃的如今不爱吃了，以前吃了没事的现在可能会出现微过敏症状，因此如果食用后出现过敏症状，最好不要吃。
可能出现流产现象
看起来很唬人，然而事实上要靠吃海鲜出现流产需要同时满足两大条件，如海产品中极大量的螃蟹+自身妊娠不稳定，但几率小不代表不可能，对于妊娠早期孕妇，有多次流产史孕妇，妊娠早期有流产迹象如***出血等孕妇，为了妈妈和宝宝健康，最好还是不要吃了。
可能出现肠胃不适
海鲜属于寒凉食物，对于本身肠胃功能比较薄弱的，易引起消化不良、腹泻等症状，不但不进补，反而要损失更多自身能量，得不偿失。
易摄入有毒物质
随着海洋环境污染，如今的海鲜可能也不太“鲜”了，海鲜体内多多少少都存在着汞、铅、镉等重金属，如果真要吃海鲜，头部最好不要吃。
海鲜价格贵
海鲜相对于其他食物，价格绝对要稍微贵一些，尤其一些内陆地方，品质更鲜、个头更大的海鲜、品种稀有的海鲜价格更是高到没天理，因此说孕妇不能吃的人，也有可能只是因为囊中羞涩而已。
因此，孕期里吃不吃海鲜，要看自身承受能力和经济水平，避免生吃、胡吃海吃、不吃头部 就好，总体来说，海鲜对孕妇还是利大于弊的。
我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～
PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
孕妇可以吃海鲜吗？
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发***者慎食。
不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。
1、食用的海鲜应新鲜。海鲜味道鲜美、营养丰富，但是容易***变质变臭，吃不好容易拉肚子。不过，如果海鲜是新鲜的，鲜活的，孕妇可以放心食用，因为，新鲜的海鲜可以避免因原料不新鲜导致拉肚子等现象发生。
另外，鳝鱼、甲鱼、河蟹等水产品只能活宰现吃，因为它们的肠胃里带有大量的致病细菌和有毒物质，一旦死后便会迅速繁殖和扩散，食之极易中毒甚至有生命危险。
2、孕期禁吃生吃半生吃海鲜。孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，孕妇莫贪一时之“鲜”，而生吃或半生吃海鲜。
3、少吃腌晒类海鲜。咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。
4、慎吃易过敏的海鲜。海鲜食品容易导致过敏，因此对海鲜过敏的孕妇最好避免食用。如果孕妇发生过敏，将影响孕妇与胎儿的健康。
到此，以上就是小编对于闽南家政育婴师培训机构的问题就介绍到这了，希望介绍关于闽南家政育婴师培训机构的1点解答对大家有用。
