摘要：
百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？要说到百岁老人谁见的最多，那绝对毫无疑问是医生了，尤其是老年科的医生。而老年人最容易得什么病呢？一般... 百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？
要说到百岁老人谁见的最多，那绝对毫无疑问是医生了，尤其是老年科的医生。
而老年人最容易得什么病呢？一般是心脑血管疾病和慢性肺病。所以心血管的医生见到的百岁老人多，呼吸科的医生见到的百岁老人也不少。
要说具体见到多少个这个确实还没有数过，但是在两位数以上是毫无疑问的，三位数目前没有。毕竟要活到百岁以上，除了身体体质之外，其他一些外部因素也很重要，比如平时的看护、饮食的保障等。百岁老人，精神矍铄的罕见，何况是来看病的。套用一句古话说，大多数属于风烛残年。冷到一下或者摔一跤可能就回不来了。
至于人如何能够健康百岁，应当是没有定论的，或者说没有固定的模式和方案。如果有的话，那满大街都是百岁以上的老人了。
1、性格温和，处事豁达，与世无争。
3、吃的很少，尤其是夜间吃的很少。
4、不肥胖，甚至大部分都偏瘦。
5、身材大多数不高，大部分在1米6到1米7之间。1米8以上的很罕见（有些可能是老年性的身高缩水）。
6、心跳和呼吸频率都长期相对偏慢。
我们豫东夏邑县是长寿之乡，人活百岁不稀罕，60岁的年龄小，70岁的满街跑，80岁的不算老，90岁的随便找。百岁老人女的多于男的。大多老人思想纯朴，性格开朗，与邻为善，吃苦耐劳，成天闲不住，五谷杂粮不挑食，起居规律，四世同堂多。我母亲活到101岁，耳不聋，眼不花，说话宏亮，讲究干净，爱吃肥肉。因摔倒卧床去世，不然还能活几年。
要说百岁老人我暂时没有见过！
但是90多岁的老人见过多个，如果见过面也要闲聊上几句，可想都是健健康康的老人。比如在我前边推文的堂姐也是其中一个，她在世前经常要到我家来闲聊，说话也是细声细气，讲一些以前的我家里边的前辈往事，(当然了，我所不知晓事情，，，)讲起来头头事道，事情就好象就在咋天那样！
这些長寿老人差不多都有一个共同点，愚事心里不紧不慢，深思熟练，，，饮食不怎么的讲究，保住有饥饱就好，，，睡眠保住都在5.6个小时左右，其中在一天中打个屯就可以了。都是有一代孝顺的子女陪伴左右是绝对分不开的。。。
我见过了一个，是个男的，他了不起！
他一九一七年七月出生，经历了一百年风雨。一身铜皮铁骨，脸上的皱纹，刻记了他辛酸的前半生历史，和后半世的愉快。
他不认识字，初领农村养老金说要拿笔签字，吓得他一身哆嗦，连说，不会，不会！
他女婿初次回亲不知底里，伸了根香烟送他手里，他连连摆手说，不会，不会！那东西烧穿肺。
但他有一个十分卓识的脑袋会思维，孩子初长成七岁，便让他们读书学校里。养出了村里第一个中学校长，和村里第一个大学生儿子，还捡了一个也是大学生的儿媳妇，称她似自己的亲生女儿。
他不喜跟小城镇里的儿子住一块，他说吃不惯街里的自来水，都是人家洗过尿布抽上来的江河水，腥腥还有一股水管铁锈味。他说自己村上井里的水清清能照见人影儿来。
他不喜欢儿子给他买青菜和咸鱼，他说那是洒过农药的，吃了烂肠肚。他说自己种的青菜嫩嫩芬芬有一股香甜味。
他每天晚上擦黑不久就上床睡。他说睡早快入寐，一夜都不听见那公鸡啼，早起一身轻松不见累，擦早起床少人走游，村头空气不会杂有臭屁味，他先闻醉。
他九十八岁还歇不住，生活自理还种一块菜地。他说歇下来一身都觉疲，身子骨这东西就是用来使。
可是他现在己成仙归去，活了一百零一岁。但这寿星的事，传了村里到乡里，成了人们口上的碑。
