摘要：
冬季坐月子有哪些需要注意的？农村老话“冬至大如年”是什么意思，冬至都有哪些习俗呢？冬季坐月子有哪些需要注意的？坐月子被称为“女人第二次投胎的机会”，很多产妇都会在月子里滋补身体、好... 冬季坐月子有哪些需要注意的？
坐月子被称为“女人第二次投胎的机会”，很多产妇都会在月子里滋补身体、好好休息，使身体更好恢复。在这期间，产妇身体虚弱，抵抗力也大幅下降，尤其在寒冷的冬天，稍不注意就会落下一身的“月子病”。
好友珍珠备孕时就想要在冬天生宝宝，她觉得冬天虽然冷，但家里有暖气和空调，坐起月子来也更舒服自在一些。
但让她没想到的是，冬天坐月子却更讲究。产妇身体虚弱，冬天气温低，只能喝热水、吃加热的水果，珍珠只喜欢吃原汁原味水果，是个“资深吃货”，可把她愁坏了。
让珍珠大失所望的不仅使吃的方面，还有更多。原本以为冬天干燥，一周不洗头扛扛也就过去了，但为了不让宝宝和她受寒，家里的供暖格外“给力”。
产妇本来就容易出汗，加上“高温”环境，珍珠动不动就“大汗淋漓”，经常一天要换几次睡衣。实在受不了身体黏腻的珍珠在产后3天洗了澡，大意的她没吹干头发就从浴室出来，正巧碰上月嫂开窗通风，珍珠便感冒了，也由此落下了“月子病”，每到冬天一吹风就头疼。
珍珠每每谈起坐月子时，便苦口婆心地劝告别人“千万别在冬天坐月子！”。
其实，冬天坐月子并没有那么可怕，注意以下几点，出了月子，产后的“辣妈”也能变回孕前的“辣妹”。
冬天早晚温差大，细菌也比较活跃，很容易感冒。即使大多部分地区都有供暖，但靠近窗户的地方仍会“漏风”，让家里忽冷忽热。室内的温暖很容易让产妇忘了身处冬季，也就忽略了最基本的保暖需求，这其实是最容易落下病根的。
在冬季做月子，产妇首先要注意做好保暖工作，不要让自己着凉感冒。同时多吃蛋白质含量丰富的食物，性温和新鲜水果与蔬菜蔬菜，保证室内新鲜空气流通，多打开窗户通风，衣裤要宽松，舒适。
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使***恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果
不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量，妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不要进食炖汤，不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项。重点是产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意，产后前三周饮食重点各有不同，产后第一周需要开胃补水，产后第二周需要补血，但还是一定切记不能着凉不能着风。宝宝在冬天出生坐月子期间一定要注意室内的温度，一般冬季比较寒冷，所以一定要注意保暖工作，不要吹风，不要随便出门，尽量在洗头洗澡以后及时保暖，平时保持室内温度25~28度左右，其次也要注意不要长时间躺着，坐着要注意适当的锻炼，这才有利于产后的恢复，同时也要注意营养均衡，产后身体会比较虚弱，如果营养不良很容易影响身体恢复。
1 穿衣要宽大舒适。 2 腰部护理也很重要，经常做一下微运动 不能搬太重的东西。3 不能穿比较硬的鞋，高跟鞋 穿棉鞋为主。 4 要注意口腔清洁。
视频加载中...冬季坐月子尤其注意保暖。我生我女儿的时候就是在春节期间，那年尤其寒冷，下着大雪，医院里人满为患，我只能躺在过道里，生完孩子就出院回家了！在还没满月我就出去学习考试，带着出生17天的女儿我奔赴考场，也是女儿给我带来的福气，我顺利拿到了毕业证！但是因为没有注意休息，现在眼睛有点酸花，而且还怕冷，老人说就是那个时候留下的后遗症！所以按照咱们老祖宗留下来的传统，坐月子期间，不能看书不能吃生冷的东西不能洗澡等等，也可能有一定的道理吧！
农村老话“冬至大如年”是什么意思，冬至都有哪些习俗呢？
冬至从天文学上来解释就是，太阳光线直射南回归线的那一天，对与我们北半球来说，这一天光照时间最短，黑夜最长，此后光照时间渐渐增加。古人理解这种天文现象并没有现代那么具象，它们通过日晷观测太阳，这一天是太阳倒影最短的一天，正所谓“日短星昴，以正仲冬”。
对古人来说冬至日是由冷到热的转折点，是万物复苏的起点，时迎来希望的启点，所以人们曾将冬至日列为“岁首日”，这种“岁时文化”不同于历法产生的“新年文化”，并且一直根植于人们的观念之中。历代帝王都在冬至日举行盛大的敬天仪式，这一天的仪式有“国之大典”之称。
“冬至大如年”在民间也有很好的体现，首先在“法定节假日”上，例如在唐朝冬至日跟春节（元日）一样，官员们都享受7天的“小长***”，一般的官奴婢也有3天的***期。这一天即便是穷人也会置办新衣、备办丰盛的美食，祭祀祖先。
在民间冬至的习俗除了祭祖以外，还有“贺冬”。对宋人来说，这一天的热闹程度要超过春节过年，所以有“肥冬瘦年”之说。人们在这一天相互赠送礼物，烹猪宰羊，庆贺往来。
现在冬至日的热闹程度已经远不如其他的节日了，在北方常常以一顿饺子就打发了。
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农村老话“冬至大如年”是什么意思？为何冬至有“烧纸”习俗？
最近国内很多地区都普遍出现了大降温，农村很多的人家都已经把火炉拿出来了，因为南方相比于北方不同，是没有暖气的，如果不烤火真的受不了。有些人见最近几日如此的寒冷，就开始猜测今年是不是寒冬啊？不过这几天又要开始升温了，由此可见专家说的今年是暖冬还是比较靠谱的。这不，马上就要冬至了，农村老话“冬至大如年”是什么意思？为何冬至有“烧纸”习俗？
（1）农村的老话“冬至大如年”是什么意思吗？
其实，在古代的时候冬至也叫“冬节”，“压岁”，由此可见其是十分重要的。而这句老话的意思是说冬至节气是和过新年一样重要的，甚至比过年还要重要。很多人可能不太理解，为什么冬至会比过年重要呢？那是因为在周代的时候，冬至节气才是新年元旦。据相关的史料记载，在周秦时代就是以农历十一月为以正月的，而冬至节气的时候才过新年。这也是冬至又叫“压岁”、“小年”的原因，而且在以前，很多在外漂泊的游子，都会在冬至节气之前回家过节，并且祭拜祖先。
除此以外，我们都知道冬至节气是一年中白天最短，夜晚最长的一天。在民间还流传着“冬至一阳生”的说法，古人都认为冬至节气开始阳气就要慢慢回升，并且又开始进入下一个循环了，认定冬至节气是一个大吉的日子，而这也是冬至节气重要的一个原因。
（2）为什么在冬至节气有“烧纸”的习俗呢？
每年到了冬至节气的时候，有些地方还有着给过世的人“烧纸”的习俗。很多的年轻人都不理解，一般都是在清明、七月半鬼节，或者是春节的时候才烧纸，为什么冬至节气还给过世亲人烧纸呢？其实，这个习俗是起源于古时候的“冬祭”大礼，在宫廷和民间向来都是十分受重视的。
在古代的时候，一直是很重视冬祭的，有时候皇帝、王公大臣也都是会出席的，也是因为其一直很受重视，所以后来就逐渐在民间流传开来了。听一些农村的老人说，在有些地方冬至节气烧纸，甚至要比清明的时候还要重视。因为在清明的时候，一般降雨比较多，而山里的路不好走。但是在冬天的时候雨水少，而且这个节气农民没什么农活，这样更方便一些。当然了，在各地的风俗习惯不一样，给过世亲人烧纸的风俗也不同了。
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