摘要：
在冬季的时候应该如何饮用普洱茶？每天空腹喝咖啡有坏处吗？在冬季的时候应该如何饮用普洱茶？感谢邀请！冬天喝普洱茶建议喝熟普，比较暖胃；另外喝熟茶是不会上火的，红茶才会，但是这也与个人... 在冬季的时候应该如何饮用普洱茶？
感谢邀请！
冬天喝普洱茶建议喝熟普，比较暖胃；另外喝熟茶是不会上火的，红茶才会，但是这也与个人体质有关。
1、温杯——用煮沸的开水将茶具消毒，同时起到温茶具的作用。
2、投茶——把普洱茶投入盖碗中，100cc左右的盖碗投茶5克左右为宜。
3、润茶——注入开水到盖碗中，洗茶一到两次，让茶叶充分的苏醒、伸展开来。（润茶的茶汤温一下茶具倒掉）
4、泡茶——泡茶时要注意出汤的时机，出汤过快则茶汤寡薄，出汤过慢则会太浓。
5、分杯——把通过滤网冲泡好的茶汤分杯到品杯中即可享用。（品茗杯倒七分满即可）
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谢谢邀请~~~
我是三姐，我的头条号是@楼里三姐食记
我喜欢做饭，也喜欢喝茶，谁说家庭妇女不能享受普洱茶，哈哈~~~
关于冬季，该如何喝普洱茶？
像你说的，生茶太凉，熟茶上火，很多人的体质是这样的，我也是这样的体质，这样的体质属阴虚体质，身体里没有过多的阴液，随便一下就上虚火，这样也是身体耗损的相，但是并不影响喝普洱茶。
含有充足的维生素和矿物质的普洱茶，喝它一定要讲究时段，不一样的时段去饮用会达到不同的效果。
饭前喝普洱就会使肠胃更加畅通，加强饥饿感，这个时候合适熟茶，因为空腹的时候，要以温补为主；
饭后喝生茶，饱腹的情况下，茶碱不会过分损伤肠胃，也可以起到刮油的功效，它还负责增强脂肪代谢，但如果本身身体瘦弱，或者饮食清淡，则要注意控制饮茶量，以免适得其反。
比如红茶，熟普洱，大红袍等，这些类型的茶，发酵程度深，茶性偏热性，可以对抗体内寒气，冲泡这些茶往往需要高水温，喝起来感觉很暖和，还有这些茶红红的汤色，也给人以温暖的感觉。所以，冬季喝“红汤”类型的茶是不错的选择。
所以，说到冬季喝普洱的话，那首先选择的应该是熟普洱。
冬季冲泡熟普洱的方式推荐用熬煮的方式，掰一块熟茶，用沸水冲洗两次（根据年份不同，可以只洗一次或者洗三次四次），放入铸铁壶中，烧上竹炭，慢慢熬煮。
熬煮的熟普洱，浓香，粘稠，柔滑，喝到口中暖暖的，滑滑的，香香的... ...
谢谢邀请，喝茶我建议是早餐后，喝茶不必叶公好龙或者当做任务，每个人所在的地区，身体状况各自不同，浓淡自己根据具体情况掌握，提神醒脑，消化食物。午餐后也是适合饮茶的。喝茶是有量来限制的，没必要为了喝茶而喝茶，口渴了就喝，夜间喝茶影响睡眠不建议。冬天到了红茶是比较推荐的，温和养人！普洱大叶种生茶内含物质充分，建议一早和中午饮用，冬季食物热量大，反而不用刻意排斥普洱生茶，饮用的量适当调整就是，因为地区气候差异和人体自身差异对茶做到合理控制，我自己不喝熟茶，所以只能保留意见不做评价和解释。
谢谢邀请，冬季该如何饮用普洱茶？其实冬季，天已转凉冷，体质多会寒凉，如果多品饮温性茶，例如普洱熟茶，长期下去，不仅可以驱寒，还可以养胃、护胃。在古籍《怨茅厅***访》中就有这样的叙述：普洱茶“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”另外，冬季气温较低，有些人的抵抗力较差，很容易受寒感冒，这时，若在熟普中加入蜂蜜调饮，它不但可增强人体对冬季气候的适应能力，而且普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的***相抵消，长期饮用的话可预防冬季感冒。最后，若是喝熟普上火的话，就需要在选茶与喝茶两方面加以注意，尽量选择陈化后的熟茶，还有就是喝茶要适度，不可贪杯，才能避免上火的现象。
每天空腹喝咖啡有坏处吗？
当你早晨起床后空腹喝咖啡，对你的消化系统是有损害的，因为咖啡会增加胃酸的产生，所以在你的胃里放些食物可以防止多余的胃酸从你的身体内部进入。
如果你经常空腹喝咖啡，会***消化系统分泌盐酸，你身体产生的盐酸会损害你的胃壁，引起胃炎。
而盐酸是用来分解食物的，如果你在白天用光了，在主要的膳食中会有消化障碍，导致身体特别难以溶解蛋白质，蛋白质在消化系统中“卡住”，无法被完全清除，可能会导致一系列健康问题，例如从轻微的腹胀和肠道过敏以及肠道炎症，甚至可能导致结肠癌。
空腹喝咖啡还会产生其他一些令人不快的副作用，它还可能增加焦虑的症状，提高你的心率，使你易怒，使你更难集中注意力。
同时还要提到皮质醇，皮质醇是人体自然产生的一种***激素，被称之为压力荷尔蒙，因为皮质醇水平会随着恐惧或压力而升高。
它的另一个功能是调节我们的生物钟，控制我们清醒和睡眠周期的激素周期，皮质醇会让你感觉更“清醒”，具有***作用。
清晨喝咖啡，***在体内的存在将显著减缓皮质醇的释放。
你身体的皮质醇水平每天会达到3次峰值:早上6点到10点，中午12点到2点，晚上6点到8点。
因为皮质醇会像***一样***身体，所以喝咖啡的最佳时间是皮质醇水平下降的时候。
当你的皮质醇水平已经很高的时候，早上喝咖啡会导致适得其反。
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