摘要：
夏天坐月子怎么度过？夏天坐月子怎么度过？谢邀，我也曾经是大热天做月子2010农历七月。我们当地说法是月子里不能洗头，不能碰冷水，不能提重物。但是我一个星期后实在没法忍受头痒就洗头了... 夏天坐月子怎么度过？
谢邀，我也曾经是大热天做月子2010农历七月。我们当地说法是月子里不能洗头，不能碰冷水，不能提重物。但是我一个星期后实在没法忍受头痒就洗头了，第五天开始就用冷水洗尿布了，有时家婆也会帮洗。一个星期后我自己给宝宝洗澡，家婆把水提到我房里，我给宝宝洗澡后要把水给提出去倒掉。我希望作者千万别学我，我是迫不得已，要好好卧床休养，多吃多睡，宝宝喂奶最好养成一个习惯，两三小时喂一次，喂奶前先检查下有没有拉大便，拉了要先清洗干净再喂奶。月子后期再适当运动，但要注意运动动作要小轻时间不宜过长！孩子爸爸也多陪陪孩子妈妈，切记不要长时间对着手机，伤眼。
谢邀:
女人坐月子，是非常难熬的三十天(如剖腹产需四十五天)，这是中国人的体质问题，必须很好的注意保养，饮食及生活习惯被打乱，注意不要对流风，洗冷水澡，吃冷食物等等。一是为了身体快速恢复，二是充足乳汁喂养。现在物质条件和经济条件允许，有空调(但不能直吹)做月子会很快度过。更注意的是:月子期间因激素水平低下，易激动，脾气暴躁，对家人，特别是婆婆和丈夫不满增多，往往与婆婆的矛盾从坐月子开始，所以了解到生理现象后，坐月子者要特别控制自己的不满及情绪宣泻。家人，特别是婆婆与丈夫多体谅及担带，有求必应，顺着产妇的脾气，不要与其计交。等产后六个月激素达到最低值，往往宝宝六个月左右，宝妈掉头发严重，就激素水平的问题，以后慢慢升高，脾气也慢慢变小。产后抑郁症高发，也是这个原因造成的。希望家人呵护倍加。顺利而愉快度过女人最不容易的三十天，希望对宝妈有所帮助！
夏天做月子比较热，和秋天相比夏天做月子比较难熬吧。
夏天坐月子宝妈要预防中暑，不能捂得太严实，房间温度别超过27℃，可以吃桃，葡萄等水果。要有充足的睡眠，尽快恢复好体力。
宝妈一般七天以后再洗头，洗完要及时擦干。
顺产的宝妈一般三天以后就能洗完了。抛妇产的最好等伤口愈合再洗澡，水温不能太低35℃左右，别洗时间太久，6分钟就好，不要太频繁，一周一次就好。
夏天宝妈不一定要穿长袖衣服，但是衣服一定要宽松，吸汗，舒服的衣服。，多准备几件衣服吧。
希望对夏天坐月子的朋友有帮助。
夏天坐月子，听上去就让人害怕。我坐月子那会刚好端午节，也是高温天气，不过我觉得我的月子生活还马马虎虎可以接受。
首先要感谢空调。我一般是，上午打开门窗让房间通风，中午热了，开始开空调，温度28刚好，抱着宝宝喂奶也不会出汗，宝宝也舒服一些。但是空调风不要对着宝宝或自己吹。
剖腹产前几天不能洗澡，但每天都会擦洗，换衣服。生宝宝之前把头发剪短，如果宝妈不舍得，月子里把头发盘起来，让自己清爽一下。
三餐上，稀饭每天都有，然后就是肉，蔬菜，豆角，西红柿，毛豆，丝瓜，秋葵，红薯叶，轮换着吃。有时饿了，也吃个面包或饼干。
最重要的，月子里带娃，特殊时期要婆婆多帮一下，自己只需要负责喂奶，就更轻松点了。
夏天坐月子，有个好心情是关键。饮食起居，带娃奶娃，有问题，和家人一起商量解决，不急躁，放宽心。
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