摘要：
产妇如何下奶快？产妇如何下奶快？产妇如何下奶快？宝妈应该都知道，母乳喂养是辛苦的，也是对孩子的成长是非常重要的，好的乳汁能增强宝宝的抵抗力，有利于宝宝的健康成长，产后把营养补充好，... 产妇如何下奶快？
宝妈应该都知道，母乳喂养是辛苦的，也是对孩子的成长是非常重要的，好的乳汁能增强宝宝的抵抗力，有利于宝宝的健康成长，产后把营养补充好，母乳质量也会跟着好！
像我自己孕期正常，顺产宝宝，原想着一切顺利，可产后还是遇到奶水不足的现象，后来就请了个老月嫂来帮忙调理，几道催乳食疗汤，经过两周调理，现在奶水越来越多，不仅解决了宝宝的营养问题，还让我自己的产后恢复好了很多。
分享两道营养催乳汤，简单好吃，零失误做成，下奶快，乳汁好，宝宝不会再挨饿了，对于产后恢复也不用担心了~
酒酿鸡蛋羹
酒酿是可以下奶通乳的，枸杞、红糖可以排恶露，补气血，鸡蛋是补充营养蛋白质，这道汤很适合产后恢复喝，可以起到很好的催乳效果，口感也很好，宝妈们可以每天喝一碗，奶水涨不停！
材料：酒酿，枸杞，鸡蛋，红糖，淀粉
做法：
调好水淀粉，锅中水烧开，调小火把鸡蛋打入。煮熟捞出备用
加入枸杞和酒酿和水淀粉，煮到稍微粘稠关火，加入红糖搅拌就可以了
豌豆蛋白质粉
产妇如何下奶快？超实用的4个小技巧，让哺乳期宝妈变成大奶牛！
几天前，我接到一位产妇，她在不到24小时前刚生下孩子。因为这个产妇是第一次分娩，喂奶时很难避免***堵塞，由于宝宝刚出生，吸力很小。
如何顺利开奶，这个问题也困扰了很多宝妈，面对这种情况，让我们一起来学习，产后开奶有哪些小诀窍！
1.卷心菜开奶法
包心菜买来把外面2层包菜丢掉，因为不干净，洗一洗，把上面水擦干，不要有很粗的茎，然后你自己摸哪里有块就敷在哪里，也可以覆盖整个***，在包菜中间剪一个洞，这样就不会碰到***，喂奶或者吸奶的时候拿掉，弄好接着敷敷到没有硬块…弄一次叶子可以敷个一整晚至少，敷到像熟掉了的就没啥效果了…
2.保持良好饮食习惯
在生产以后如果打算母乳喂养，想要促进乳汁分泌，产后半个小时就让宝宝吸吮***。而且要让宝宝勤吸吮***，做到按需哺乳。在生产以后如果没有其他不适症状，可以多喝一些汤类的食物，比如鸡汤，鱼汤等，不仅有利于身体的恢复，还有利于乳汁的分泌。
产妇如何下奶快？
产妇如何下奶快？超实用的4个小技巧，让哺乳期宝妈变成大奶牛！
几天前，我接到一位产妇，她在不到24小时前刚生下孩子。因为这个产妇是第一次分娩，喂奶时很难避免***堵塞，由于宝宝刚出生，吸力很小。
如何顺利开奶，这个问题也困扰了很多宝妈，面对这种情况，让我们一起来学习，产后开奶有哪些小诀窍！
1.卷心菜开奶法
包心菜买来把外面2层包菜丢掉，因为不干净，洗一洗，把上面水擦干，不要有很粗的茎，然后你自己摸哪里有块就敷在哪里，也可以覆盖整个***，在包菜中间剪一个洞，这样就不会碰到***，喂奶或者吸奶的时候拿掉，弄好接着敷敷到没有硬块…弄一次叶子可以敷个一整晚至少，敷到像熟掉了的就没啥效果了…
宝妈应该都知道，母乳喂养是辛苦的，也是对孩子的成长是非常重要的，好的乳汁能增强宝宝的抵抗力，有利于宝宝的健康成长，产后把营养补充好，母乳质量也会跟着好！
像我自己孕期正常，顺产宝宝，原想着一切顺利，可产后还是遇到奶水不足的现象，后来就请了个老月嫂来帮忙调理，几道催乳食疗汤，经过两周调理，现在奶水越来越多，不仅解决了宝宝的营养问题，还让我自己的产后恢复好了很多。
分享两道营养催乳汤，简单好吃，零失误做成，下奶快，乳汁好，宝宝不会再挨饿了，对于产后恢复也不用担心了~
酒酿鸡蛋羹
酒酿是可以下奶通乳的，枸杞、红糖可以排恶露，补气血，鸡蛋是补充营养蛋白质，这道汤很适合产后恢复喝，可以起到很好的催乳效果，口感也很好，宝妈们可以每天喝一碗，奶水涨不停！
材料：酒酿，枸杞，鸡蛋，红糖，淀粉
做法：
调好水淀粉，锅中水烧开，调小火把鸡蛋打入。煮熟捞出备用
加入枸杞和酒酿和水淀粉，煮到稍微粘稠关火，加入红糖搅拌就可以了
豌豆蛋白质粉
