摘要：
什么汤最利于宝妈下奶？一个月的宝宝起湿疹，应该怎样调理身体？什么汤最利于宝妈下奶？谢邀！以我个人例子来说吧，我是属于那种喝点凉白开都能变成奶水的人。哈哈哈哈给你几个我哺乳期下奶的“... 什么汤最利于宝妈下奶？
谢邀！
以我个人例子来说吧，我是属于那种喝点凉白开都能变成奶水的人。哈哈哈哈
给你几个我哺乳期下奶的“秘方”~~
也可以点开链接***s://***.toutiao***/i663446323***42685710/内容更全。
1、鲫鱼炖豆腐
这个是我的最爱！！！没有之一，因为豆腐和鱼（各种鱼，包括刺多的）都是我的最爱。鲫鱼清洗好之后，用一点点姜片，料酒泡一会儿，用老豆腐（嫩豆腐也可以，不过炖时间久了豆腐容易碎），切成块。鱼浸渍一会之后，起锅倒上油，把鲫鱼煎至两面微黄，然后倒入清水，开始炖，记得哦，最开始不要放盐（P.S.其他什么佐料都不要加哦，独家秘方，保证你吃了一顿想吃一辈子），等到准备关火时放一丢丢盐就可以（可以保证鱼汤的鲜美，盐多了就遮盖鱼汤的原味了）煮至鱼汤变成奶白色，这时加入豆腐，再炖5-10分钟，就可以关火开吃咯。喜欢吃香菜的也可以出锅后加一丢丢香菜，也可以起到下奶的作用。
2、黄豆炖猪蹄
这个呢，在怀孕之前我对猪蹄是很抵触的，觉得油大，但是在孕期，对猪蹄却又是“变态”的喜欢，恨不能顿顿都吃猪蹄。在哺乳期更是爱吃，卤的，炖的都爱吃。猪蹄清洗干净（有膈应病儿的小主，可以“监督”着把猪毛拔干净，哈哈），黄豆提前半天活一天泡一泡，会更入味儿。同样，也是稍加盐即可，不要加入各种五花八门的花椒大料，吃多了花椒大料会非常上火，妈妈上火，会从奶水传给宝宝，所以哺乳期的妈妈一定要忌口哦。炖至猪蹄肉烂就行。超级下奶。
3、湖南的月子米酒（当然可能也有其他地方的米酒哦，我吃的是湖南滴）
我本来就喜欢喝一些汤汤水水的东西，所以哺乳期简直就是幸福天堂。吃多了咸口儿的，偶尔也想换换口味，想吃点甜的，但还不想吃腻的。后来就在某宝上看到有卖这种月子米酒的，我就下单买了两桶，回来后，干喝这个米酒吧，有点稀，想着法的往里加东西，不过加的最多的还是鸡蛋，把鸡蛋打散备用，在米酒煮热了之后，把打散的鸡蛋倒进米酒汤里，关火盖上锅盖闷五分钟，就可以开喝咯。美味的不得了。
当然了，这个也是因人而异的，也有的人喝再多的汤都把肉肉长到自己身上了，没有奶水，孩子也饿的瘦瘦的。所以以上都是我自己的亲身经历，你也可以尝试一下看看，有用的话，我觉得妈妈吃的开心，宝宝也会吃的香香的！
喜欢我的回答的，可以关注我的头条号，我们可以探讨更多的育儿知识。
我喝鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，还有酒酿蛋花汤挺下奶的，但是酒酿有人说哺乳期最好别喝，我感觉宝妈的奶水是否充足，并不能完全靠下奶汤，还是看是否有奶水，有奶水的人不喝汤也是哗哗哗的奶，没有奶水的怎么喝也没用。
反正要保证好心情，心情也会影响到奶水。
谢谢邀请。
刚刚生产完不建议大量下奶，因为乳腺管还没有通畅，初乳营养丰富浓度也高，大量下奶容易造成积奶，令新妈妈苦不堪言，严重的还会产后抑郁。涨奶积奶的痛可以百度一下，这里不做赘述。
下奶量多少跟妈妈气血充足是否有很大关系，除此之外跟雌性激素分泌也有很大的关系。泌乳激素是促进分泌乳汁的，但是和雌性激素是会产生反作用力的一种激素。可能妈妈们会有感觉，每当姨妈期到来，乳汁分泌就会较平时少一些。就是这个道理。
中药王不留行、通草、或者市面上的一些通乳茶虽然可以促进乳汁分泌，但并不是***适用，保持良好的睡眠质量，刚开始恢复期请家人帮忙照顾孩子，让自己能够有一个高质量的睡眠，对于产奶是最有帮助的。
其次，有很多月嫂服务中心会开出一些食谱告诉你哪些东西不能吃容易回奶。其实，只要不是大量摄入就不会产生吃了就回奶的“立竿见影”的效果。
第三，老人们都喜欢炖鸡汤、鱼汤、猪蹄汤来催乳，其实这些汤含脂量很高，最立竿见影的效果是“增肥”。产妇只需要按照“月子餐”少食多餐均衡饮食，营养全面摄入即可，无需超量进补。
第四，有的爱美妈妈过早进行体育锻炼想恢复身材，建议半年后再进行，过早进行锻炼，身体处于产后虚弱加运动疲劳的阶段，对于身体是无益的，对于奶水分泌也是有阻碍作用的。
我是淘小嘟，有大小两个健康可爱的宝宝，请关注我，一起成为孩子最信赖的人。
想给宝宝母乳，奈何月子里什么都吃不下，母乳不够，后来听宝妈群里说，鹅蛋打散和红糖一起煮，不知道心情恢复正好来奶了，还是吃这个管用了，一边可以抽出150毫升，觉得还是调整好心情，出月子可以溜达溜达。
一个月的宝宝起湿疹，应该怎样调理身体？
问好，一般来说，1-3个月宝宝容易得***，宝宝得了***，会很难受。
***症状发作，会从宝宝的双颊开始，渐延至额头、眉间、头皮等。
严重的，还会波及颈、肩胛，甚至遍及小宝宝全身都是。
因有剧痒，反复发作，小宝宝喜欢在枕上、母亲衣襟上摩和擦，或者用手去抓。眼看宝宝这么难过，为人父母，应该很心焦。
谢邀。1-3个月宝宝得***的概率比较大。我宝也得过，所以按照经验来说一说。
***首先是几个小红点，然后会成片，有的会突突的用手摸得出来，通常宝宝脸上，脖子，小手，大腿侧，严重的背上甚至浑身都有。小宝儿不会表达，痒痒了难受了也不会说，真是叫人心疼。
我宝当时的***是因为热出来的，主要发在脖子（很小的宝宝都没脖子，所以肉肉捂着就容易长），严重的时候都破了，嫩嫩的小皮肤给她清洁和涂药都心疼。还有大腿肉多的地方和小屁屁。
小屁屁也不是尿布疹，因为一直用尿布很好。有的宝宝会尿布过敏，湿纸巾过敏，那换掉就行。我宝就是热的。如果小宝屁屁得***，建议宝妈不要用尿不湿，改用尿布。——就是会累死，来不及换。当时我宝一共24块纱布尿布，根本来不及洗来不及干啊。。。然后注意清洁（任何地方得了***都注意这一条非常重要：保持干爽清洁！），用温热的清水洗过后涂小屁屁霜：经验证明4个月前非常有必要涂宝宝屁屁霜。
后面宝宝“皮糙肉厚”就会好多了。哈哈哈。屁屁霜牌子就不推荐了，有需要问可以留言。
热出来的***，就是要让宝宝凉快点，不要想着小宝太小不能吹风了不能待在空调房了要穿袜子穿裤子裹得好好的了，这些如果是夏天真的都是错错错！婴儿的冷热靠摸后脖，一定保证后脖也凉凉的才是正确的。至于给宝宝穿棉质的轻纱布的衣料之类现在娃都金贵应该不可能在这方面出错。
涂***膏要根据宝宝的情况。我娃涂了N种霜、膏、油，国产的，进口的，还有费劲让人从首都儿医配来的据说只有帝都户口娃才能配到的药膏，都没用。我娃需要的是粉，***都是靠涂松花粉好的。涂别的都不收干不好转。所以如果涂药，观察两天都没效果赶紧换。
还有就是母乳喂养的，可能宝宝过敏而***。妈妈就要注意忌口了。辛辣油腻***的都等挨过仨月百露吧，为了娃再忍忍。
希望以上对有需要的宝妈有用。
***在宝宝中很常见，特别是小月龄宝宝。对于一般化的***，关键是找准原因，对症下药。
***比较常见的原因，一是过敏，宝宝对某种物质过敏，特别是母乳喂养的宝宝，当宝妈饮食不当时，容易影响到宝宝。二是护理不当。譬如宝宝睡觉的地方不干净，有细菌。因为小月龄宝宝喜欢吐奶，容易滋生细菌；还有宝宝穿着过多或者衣服不透气，也容易引起***。所以要找准原因，然后解决。如果宝宝***不是太严重，可以不用涂药，保持干净湿润就行。如果***较重，可以买专门的药膏，把宝宝皮肤洗干净，擦干，然后抹上药膏，最好睡觉前涂抹，一般涂几次也就好了。抹药膏前一定要清洗干净，涂抹药膏后不要再涂其它东西。平时要注意卫生状况，宝宝睡的，盖的，穿的，用的，要勤洗，勤晒，选择棉麻透气的衣服，不要穿太多。母乳喂养的宝妈饮食要清淡，勤擦洗***，保持卫生。
我家宝宝***一个月都没好，试过许多方法也没有好！买了婴宝不敢擦怕有副作用，后来一个月嫂大姐告诉我，用野生菊花和金银花泡水给宝贝洗脸，也可以泡澡哟！洗完脸后在擦一点郁美净的香香就可以了！几天宝贝的脸就好了，现在宝贝两个月了没有复发！这是我自己的经验不知道对其他宝贝有用没:！
***是宝宝最常见的一种皮肤炎症，新生宝宝长***可能是多种内外因素引起的。内因如：皮肤腺分泌过剩、宝宝是过敏体质等。外因如：进食了含有过敏原的食物或奶粉过敏等。具体的原因还是妈妈带宝宝去医院就诊，检查下过敏原，及时排除。这里我简单介绍下由于过敏引起宝宝***时的护理方法。
一、确定食物过敏原。如果妈妈是母乳喂养时，妈妈避免食用易过敏的食物如：鸡蛋、牛奶、海鱼、虾或花生等食物。如果是奶粉喂养时可以考虑换一种奶粉，如水解蛋白防过敏的奶粉。
二、预防由于螨虫引起的***。妈妈可以把宝宝的衣物、床单、被套等清洗干净在太阳下暴晒一番，以除去螨虫。这样做后看宝宝的症状有无减轻，没有减轻就排除是螨虫引起的。
三、天气原因引起的。***怕湿怕热，由于最近天气炎热，坐月子时又不敢开空调或电扇，所以屋子内的空气湿度比较大，这时在给宝宝穿太厚就容易引起宝宝长***。其实宝宝代谢快，不适宜穿太多的衣服，和大人穿一样或最多比大人多穿一件薄薄的衣服即可。
四、选择无***的洗护用品。宝宝皮肤娇嫩，某些沐浴液、身体乳等也会引发宝宝皮肤过敏。宝宝的衣服最好是纯棉材质，如果出汗衣服湿了后请尽快帮宝宝换上干净的衣服。
宝宝的***容易反复，具体的原因也不好排查，但相信在妈妈的精心照料下，宝宝一定会茁壮成长。
最后感谢悟空君的邀请，希望我的答案能帮助更多的人，更多的育儿知识请关注我的头条号获取。
