母乳喂养应注意什么问题?
母乳喂养应该注意什么?
1、注意尽早开奶,疏通乳腺。
还得注意疏通乳腺,不然容易堵奶。
2、注意饮食
母乳喂养期间,饮食尽量清淡,品种多样化,营养均衡,多喝清汤,油腻辛辣***寒凉的食物尽量少吃或者不吃。
如果宝宝有乳糖不耐受的情况,可以将母乳挤出来,在母乳加入乳糖酶,帮助预先分解之前无法在小肠消化和吸收的乳糖;或者让宝宝吃无乳糖配方的奶粉。
如果宝宝起了***,则容易加重宝宝***的食物,比如鸡蛋、牛奶、羊肉等,哺乳期的妈妈此时尽量不吃。
3、注意休息
您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。
母乳含有宝宝生长发育所需要的多种营养物质,保护宝宝的多种免疫因子,而且具有清洁、卫生、便捷、经济等等好处,不仅如此,母乳喂养还能***妈妈***的收缩,促进***的恢复,所以如果条件允许,我们提倡母乳喂养。
1. 避免进食对乳汁分泌有抑制作用的食物,如麦芽、人参、韭菜等等。
2. 饮食尽量清淡,避免进食***性食物,如各种辛辣的调料,煎炸类食物。
3. 避免过量饮酒,虽说少量的酒影响不大,对乳汁分泌起促进作用,但是过量饮酒影响***恢复,并且对乳汁的分泌起抑制作用,所以孕妈最好少喝或不喝。
4. 避免咖啡的摄入,咖啡里含有***,能兴奋中枢神经系统,虽然没有确切的证据说明其对宝宝有害,但是保险起见,孕妈还是尽量少喝或不喝。
5. 避免过于油腻食物的摄入,其难于消化,而且高热量,营养价值不高,所以孕妈最好减少摄入。
6. 慎用药物,某些药物能够通过乳汁分泌,在哺乳过程中,进入宝宝体内,所以在母乳喂养期间,孕妈服药最好还是咨询专业的医护人员,不提倡擅自服用药物机制不清的药物,如果一定需要服药,也需要经过专业的医护人员指导剂量。
许多母乳喂养的宝妈都会提出疑问,在喂奶期间到底应该注意些什么才能保护好自己也能喂养好宝宝?首先,注意***的清洁与健康。宝妈可以每天用清水(注意不可用香皂、酒精等)清洁***。因为母乳中含有一些抑菌物质和蛋白质,所以宝妈可剂出少量奶汁涂在***上,以利于***表皮的清洁与保护,防止***皲裂而影响喂奶。
其次,宝妈应尽早开始喂奶。吮吸***可以***宝妈的传导神经,从而促进奶汁的分泌,所以宝妈可在生产后15分钟到2小时内,尽量早的开使喂奶,这种方法不仅可以有效缓解生理性黄疸,还可防止宝宝发生低血糖。
掌握正确的喂养技巧也十分重要。宝妈们给宝宝喂奶可每天多次,不一定非要按照特定的时间间隔喂奶,而要根据宝宝月龄的大小和需要量来喂。喂奶前宝妈可用干净的湿毛巾热敷***2-3分钟,促进局部血液循环有利于***分泌乳汁。热敷后还可由外向内轻轻拍打和揉按***,促进奶汁的分泌。每次喂奶后最好排空奶汁,防止阻塞和感染。宝妈们应掌握正确的喂奶姿势,喂奶前宝宝应处于清醒状态并有吃奶的欲望,最好在给宝宝更换过新的尿布后再喂奶。
最后,宝妈应保持心情愉悦。奶汁的分泌与激素的调节有很大关系,而调节激素的下丘脑又常受情绪影响,所以宝妈母乳喂养期间要要尽量保持愉悦的心情和充足的睡眠,精神紧张和心情压抑都会阻碍奶汁分泌。
母乳喂奶怎么喂?
首先,要清洗***,用热毛巾敷,轻轻地***,是***不要憋胀成硬块,那样孩子不好吸奶。
其次,要注意婴儿的姿势。这一点很关键,姿势不舒服,含不住***,吃奶不得劲,小婴儿总是容易松开口挣扎。
妈妈的坐姿也应该调整到舒服的姿势,因为喂奶不是一两分钟搞定的事,需要很长时间,坐姿不舒服,会很难受,腰、颈椎、腿都会不舒服。
最最重要的是婴儿的小嘴要挨住乳晕,不仅仅是含住***,那样含不紧***,容易松开,嘴唇要挨住乳晕,***触碰婴儿的下嘴唇,婴儿就会张开口逮***。让小脸蛋自然地贴近妈妈的***,但不要让***压住婴儿的口和鼻孔,让孩子头稍微高一点,***要低一些,妈妈用一只胳膊升到婴儿的脖子下面,轻轻的护住头部,不要让头向下沉,另一只手托住婴儿的小屁屁,婴儿的身体要紧挨着妈妈,不要出现角度,否则,吃奶很不自然。
喂奶从坐着喂到躺着喂,先习惯坐着喂,然后,调整婴儿的褥子高低,坡度,再躺着喂奶,那样,妈妈不会那么累。
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