摘要：
西方的平民社会是什么？想要断奶，本人奶水多，有什么方法可以缓解胀奶的痛苦？西方的平民社会是什么？在西方社会，平民社会是指社会底层人群所组成的群体，这些人群通常包括工人、农民、白领、... 西方的平民社会是什么？
在西方社会，平民社会是指社会底层人群所组成的群体，这些人群通常包括工人、农民、白领、企业家等职业群体。
平民社会的概念最早出现在美国，主要用来描述社会中下层人群所组成的社区和社会网络。这些社区和社会网络通常具有以下特点：
社会地位较低：平民社会中的职业群体通常处于社会底层，经济收入较低，社会地位不高。
社区关系紧密：平民社会中的社区关系通常比较紧密，人们之间相互熟悉、互相帮助，形成了一种紧密的社区网络。
强调个人奋斗：平民社会中的职业群体通常依靠自己的努力和奋斗来获得成功和成就，而不是依靠家族背景或社会关系。
重视实用主义：平民社会中的职业群体通常注重实用主义，注重解决实际问题，而不是追求理论上的完美。
在现代西方社会，平民社会仍然是重要的社会群体之一，他们对于社会稳定和经济发展都起到了重要的作用。同时，随着社会的发展和变化，平民社会的地位和作用也在不断变化和演进。
想要断奶，本人奶水多，有什么方法可以缓解胀奶的痛苦？
个人观点：奶水多，就不能先别断奶吗？如果怕孩子咬，可以挤到奶瓶里。对于婴儿，母乳是最好的营养，这对他未来有很大的帮助的。
缓解涨奶的痛苦：①热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，***循环状况改善，②以双手托住单边***，并从***底部交替***至***，再将乳汁挤在容器中。③奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来***挤奶，效果不错。④当***又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边******，感觉会舒服些。⑤冷敷。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
这需要一个过程，不能一下子就断掉的，而且对***也不好的。我们家孩子一岁左右断奶，本来不想断这么早，但是小家伙正好口腔摔伤没法继续喂养。
断奶期间，尽量减少和孩子在一起的时间，否则，大人孩子都难受。再就是孩子不吃奶了，胸部如果感觉涨的比较严重的话，就一定要把奶水挤出一些，一定不能让胸部涨的太严重，不然最终会诱发炎症的。还可以同时吃一些退奶的菜，比如韭菜就可以帮助退奶。断奶过程中，涨奶是正常的，对于一些奶多的妈妈，觉得太难受的话可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛感，记得一定不能再吃催奶性的营养高的食物了，比如鸡汤，鱼汤，猪蹄等。
一定要注意避免在夏天断奶，因为天气比较炎热容易对宝宝造成影响，而且不能在宝宝生病期间给宝宝断奶，那样会加重宝宝的病情。
断奶也是有个过程的，不能太急切。有的孩子会比较抵触不容易断掉，但是这个时候一定不能心软，要坚持住，慢慢就会断奶成功的！
希望能帮到你！
你好，目前我也在断奶现在是第三天，目前还没有涨奶的感觉。说说我是怎么坐的，我还是自己带娃自己断奶。
在打算断奶的前几天就不要吃肉、不要喝汤，有关下奶的一点都不要吃，少喝水、少吃饭当自己减肥了[大笑][大笑][大笑]，餐餐吃韭菜炒鸡蛋。没有去打回奶针也没有找***师。
要是想缓减涨奶痛1、可以用热毛巾或土豆片敷2、用吸奶器吸出来3、去打回奶针或者找***师4、吃回奶的食物回奶的食物一般有：
一、蔬菜类。像苦瓜、辣椒、芦笋、竹笋、韭菜、韭黄等，都对回奶有一定作用
二、酒类、茶类。烈酒、菊花茶、炒熟麦芽、浓咖啡、冰镇饮料、浓茶，也都具有一定的回奶作用。
为了自己少受罪该忌口就忌口。
三、水果类。美味可口的大西瓜，在夏季是人们非常喜爱的水果，但是这种常见并且为大部分人喜爱的水果，却有回奶的作用。柿子也有一定的回奶作用。
四、调料类。有几种日常生活中常见的调料，具有回奶作用，像花椒、大蒜、桂皮、味精，这几种日常生活中常见的调料，都对奶水会产生一定影响
