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老人每天一个海参有用吗？老人每天一个海参有用吗？海鲜的确是一个典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，而且还有很多的微量元素。但是，想通过海参提高老年人的免疫力，这个事，大错特错的。 论蛋白质来讲，其实海参的蛋白质并不如鸡蛋的蛋白质的好。鸡蛋是最符合人体氨基酸模式的物质，如果满分是一百分的话，那么鸡蛋...